標題: [西式食譜] 洋風豚肉卷番茄飯伴 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-5-21 06:20 AM     標題: 洋風豚肉卷番茄飯伴

材料
/ t' o& J3 G. q0 W8 Wwww1.tvboxnow.com日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯7 r  k( z9 E8 \; J3 {6 i  R( u
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb6 ], n, m, b4 _% V0 n7 r
茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^3 K. A/ G/ _9 r1 G- R" s

6 N+ Z3 S" l- Q. e" l8 R9 n5 d' Ptvb now,tvbnow,bttvb調味料
, E7 }# }) g7 w; X7 K& ~& ?5 @鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉公仔箱論壇7 O+ K3 i0 Z: [

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做法  公仔箱論壇6 l5 p- `" Z* G
1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。, p7 Y, {- f7 c. T, p7 w

" F  p5 {7 B4 I" {! V4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。
6 `7 i9 p1 G" U+ g9 I* qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a. c: e: |% M" ?
3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。
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4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。
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