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標題: [中式食譜] 三冬蝦子鳳翼 [打印本頁]

作者: rain_    時間: 2007-9-4 05:37 AM     標題: 三冬蝦子鳳翼

【材料】% K5 M+ k5 c5 x; f
雞中翼十二隻
; {  F; |: C( z# g! A; LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭冬芛肉一百六十克(切件)0 l" R6 k3 ~4 E) ~- Q, z4 A, H
冬菜一湯匙(浸水)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X& Q6 ~: q) d" `
冬菰八隻(浸軟、切件)公仔箱論壇: u3 f, u% ~* i
蝦子二茶匙(炒香)
5 l- P% a; V# u# f- b4 E, w# c% Ttvb now,tvbnow,bttvb蒜頭三粒(切片、煎香)公仔箱論壇' i+ I# t. C+ W. [! q' Z
乾蔥頭三粒(切片、煎香)$ L# W$ I+ n. a1 {, z
生薑六片(煎香)
/ E* h: W  \: {' L7 f  n9 t: J5 Fwww1.tvboxnow.com
, C, J( x7 g3 `) d; k【醃料】
$ J; Y& H/ C( Z8 ~  L; o( U( z生抽半湯匙
" e' F, ^# \2 `7 ], `! Rtvb now,tvbnow,bttvb粟粉一茶匙www1.tvboxnow.com0 S6 j% p" S0 c( ~
雞粉半茶匙www1.tvboxnow.com* d& {3 c5 f  r+ C2 Y- I
黃糖半茶匙! y" m9 s! e4 f: h+ ^4 ^. V. K0 W
生油一湯匙2 w& r. q& J/ W0 N
麻油三分一茶匙www1.tvboxnow.com( {! G4 r" u2 h3 y$ @& I+ J9 n
胡椒粉四分一茶匙
& ?- c. O, J" Q# }: \* ^3 n4 |www1.tvboxnow.com7 N+ h: L8 i( g5 \, E* e# N+ a9 q
【汁料】tvb now,tvbnow,bttvb: n1 O9 y( {) ]
清雞湯一杯半
7 I) [- b) @0 y: j' [1 O$ C4 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油一湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r' `+ c, z) G
生油一茶匙
# T7 ?0 c% F7 s6 v( }. `' T9 I2 i" ?www1.tvboxnow.com黃糖半茶匙
- x, y  T9 ^- B' [: p- s. [' NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油三分一茶匙
5 Q7 i, e& l0 e, T胡椒粉四分一茶匙1 N/ O+ l" C% j. k

: s- b8 [) e8 U- R1 B1 Q+ c公仔箱論壇【做法】公仔箱論壇5 e% o& r, ?& k5 q7 Q; Y) `4 T
(一)雞中翼洗淨抹水份,與醃料拌勻二十五分鐘,每隻雞翼撲上薄薄的粟粉,落鑊泡油至金黃,取出瀝乾油份,待用。
8 A* E+ O% Y- x# u! WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二)倒賸一湯匙油在鑊,爆炒冬芛及冬菰,加入冬菜炒至乾身,落蒜片、乾蔥片、薑片及炒香的蝦子。9 o5 W& i- y. M4 X6 v/ v
(三)將雞中翼回鑊,灒酒。
% H4 n9 _  f- A- N/ twww1.tvboxnow.com(四)落汁料煮滾,用慢火燜十五分鐘,至所有材料腍滑,用粟粉水埋獻,落一茶匙生油,撒上蔥段兜勻,即成。




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