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標題: [中式食譜] 三冬蝦子鳳翼 [打印本頁]

作者: rain_    時間: 2007-9-4 05:37 AM     標題: 三冬蝦子鳳翼

【材料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O+ G7 i; P8 ^% z
雞中翼十二隻
/ }1 x' Q( m, x( u6 k" g8 rtvb now,tvbnow,bttvb罐頭冬芛肉一百六十克(切件), }% C4 {7 [5 ]2 z9 T# k0 c7 t1 f3 q
冬菜一湯匙(浸水)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A. I5 o7 V# _7 j9 `
冬菰八隻(浸軟、切件)www1.tvboxnow.com/ K2 `) Q3 X6 n+ f9 e$ f
蝦子二茶匙(炒香)
- Q5 ]) s# Z$ S+ z6 X5 w7 @  Otvb now,tvbnow,bttvb蒜頭三粒(切片、煎香)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d# u# N3 Z9 j
乾蔥頭三粒(切片、煎香)
) x' n- [) d$ V  O& y5 P生薑六片(煎香)3 [% [5 t! I' b
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【醃料】
3 u9 O, Y; P9 j3 f$ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽半湯匙
& F9 o  K9 @& N: y) YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉一茶匙公仔箱論壇3 [( r2 f& T  p& u: o2 g
雞粉半茶匙
4 i1 }3 [2 c  [7 A2 J3 U; |公仔箱論壇黃糖半茶匙: |, d' Y) `6 N3 V: G' W' j& m
生油一湯匙
. Y# @! g/ ]7 a0 i公仔箱論壇麻油三分一茶匙( E& w) V! ?  Y% f) D) v& D! l8 U1 }# T" _
胡椒粉四分一茶匙www1.tvboxnow.com+ U! Z* [9 f* _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~/ V+ C* U5 b, l; A& @* |' ^
【汁料】
" J9 y! E) L/ E  i7 v) iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清雞湯一杯半
" ^2 b5 b8 q: utvb now,tvbnow,bttvb蠔油一湯匙
2 E0 B* j2 j$ G& a" @$ O0 a生油一茶匙
: l4 w, \3 _( ?. P4 ]# f6 J# wtvb now,tvbnow,bttvb黃糖半茶匙
! g6 @. W! V: K6 y9 R2 n2 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油三分一茶匙
& w: S  }) I4 j1 }% K: ttvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉四分一茶匙+ \- B: Y5 W( x( b) h; Z$ l, ^
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【做法】
0 ?; g% L; P5 U0 L9 h公仔箱論壇(一)雞中翼洗淨抹水份,與醃料拌勻二十五分鐘,每隻雞翼撲上薄薄的粟粉,落鑊泡油至金黃,取出瀝乾油份,待用。6 l* y5 N. c0 C- T4 y
(二)倒賸一湯匙油在鑊,爆炒冬芛及冬菰,加入冬菜炒至乾身,落蒜片、乾蔥片、薑片及炒香的蝦子。
% |' z/ M  O5 S4 O9 _(三)將雞中翼回鑊,灒酒。
7 A) T; s; O" d, y) x* Z(四)落汁料煮滾,用慢火燜十五分鐘,至所有材料腍滑,用粟粉水埋獻,落一茶匙生油,撒上蔥段兜勻,即成。




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