標題:
[中式食譜]
五彩菠蘿紅米炒飯
[打印本頁]
作者:
stanlee790109
時間:
2007-9-7 02:38 AM
標題:
五彩菠蘿紅米炒飯
五彩菠蘿紅米炒飯
0 q+ j5 Q3 l' Y# K4 d
公仔箱論壇" I7 }$ g8 c# ]: Q& ]
公仔箱論壇4 k( l2 h$ c& | K
分量：2-3人用
2 j! e, k ~ y1 ~( |- K: o% D3 ]
6 b( _2 B* L3 [+ p& v2 M
材料：
, G) J( }2 Q& P9 y" W0 z! V: \% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
白飯 240克(1 1/2 碗)
0 X0 e' n; f7 Y1 K: l$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
紅米飯 80克(1/2 碗)
! m: ^7 S( E9 A: C0 f) v8 C/ y) X公仔箱論壇
熟雞胸肉(切粒) 50克
5 i* D# C& O9 n+ ^- H: N+ E公仔箱論壇
瘦义燒(切粒) 50克
* x" x/ x9 L0 L3 [7 R0 Y' N; X; V
菠蘿片(切碎) 2片
+ i$ e. H; @1 \ ^5 l) b3 m) A9 l! }
雜菜 2湯匙
0 W! N# x4 O( c( L' b$ p
蛋 1隻
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h8 e: ]7 i0 s T6 W# v- Y6 h
菜油 2 茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb, U& O2 ?4 N$ k$ h7 A
% S2 `' `& o2 p# J; @
調味料：
4 P) o$ @* { [tvb now,tvbnow,bttvb
鹽 1/2 茶匙
www1.tvboxnow.com$ G& O: v; Z6 S
生抽 1/2 茶匙
, o) ^) Q0 s, \1 G* |* ]tvb now,tvbnow,bttvb
麻油 1 茶匙
/ l' o2 J! A( A6 Y% J) Z* h
, C! C( F8 B2 z" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
製法：
. \( [8 y" p* l3 Z5 M+ e公仔箱論壇
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
7 Q: k4 T' }$ I) j# G$ J% V2 M
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
