標題: [中式食譜] 萝卜明虾煲排毒养颜汤 [打印本頁]

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作者: 10606    時間: 2007-9-7 06:28 PM     標題: 萝卜明虾煲排毒养颜汤

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可以排毒也可以养颜，但轻易别粘这类型的保健产品，不然毒不知道排没排，容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用，还不用担心给自个皮肤留隐患，就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难，关键是排毒效果明显，常喝皮肤也白皙细腻有光泽。
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　　材料就两种： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J% T1 Y: h7 M! A3 j6 O- S% T

, |; l" }. G; ~: `  i　　白萝卜，明虾。 / ~  h3 B8 q  [

# @' O+ x( v! i/ utvb now,tvbnow,bttvb　　白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤；
; ]' Z- B& P2 y# A4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N0 X; w. o' m4 x  Q/ J
　　明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。
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　　DIY做法：
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　　1、准备原料：白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺
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* L0 W8 R# u: {: c; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟；
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　　3、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了； tvb now,tvbnow,bttvb8 X  a; l9 D& p# [' i( U6 S0 C
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　　4、喝的时候按自己的口味加盐调味； 公仔箱論壇1 p3 g' Y' o' T6 ^( S: ^& ]* P
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　　5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。

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