標題:
[中式食譜]
鮮百合哈密瓜西芹鱷魚肉
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-6-16 06:23 AM
標題:
鮮百合哈密瓜西芹鱷魚肉
材料
$ {4 |& g q( e% J2 swww1.tvboxnow.com
鱷魚柳肉 100克、鮮百合/哈密瓜片/西芹片各 20克、薑片 3片、乾葱茸/蒜茸各 1/2茶匙、青椒角/紅椒角/甘笋各適量
5 {: p! W! s% n8 d+ Y7 O. u8 Z
4 l. a/ U' J8 H! ^
醃料
tvb now,tvbnow,bttvb2 ]. \9 ` ? m6 G3 j* P
鹽/糖各 1/2茶匙、生抽 1茶匙、生粉/生油各少許
& q, O3 i. y i* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇/ y5 h! _$ z; f9 @' }
調味料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b& {. c# M r3 F8 k1 [( V6 S) i
鹽/糖/雞粉各 1/2茶匙、生粉水適量
# f' d+ @# U P8 a9 c" Qtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇5 n* A. Q' y0 a/ _
2 t7 ~& n# U- E' ~ G8 C公仔箱論壇
做法
# e0 |/ A6 k$ i: a' x+ Vtvb now,tvbnow,bttvb
1.鱷魚柳肉切片，下醃料醃 10分鐘。
& [$ C; c+ K; L7 a公仔箱論壇
! m! u+ B' h$ ~5 M* W1 U公仔箱論壇
2.煲滾水，下鮮百合、哈密瓜、西芹、甘笋汆水備用。
tvb now,tvbnow,bttvb. p/ {6 c( D+ V6 T0 j
www1.tvboxnow.com# K- L0 S7 K1 [) u; h
3.開大火燒熱鑊下油，放入鱷魚柳肉，收細火煎 5分鐘至熟，盛起。
; M! j5 |! f3 X* ~
* ]7 d. G5 B$ @ _5 d7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.原鑊爆香薑片、乾葱茸、蒜茸，放入（ 2）及（ 3），加入青、紅椒角及調味料炒勻，以生粉水埋芡即成。
公仔箱論壇- J9 n0 m8 D6 J& H
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
