標題: [中式食譜] 十穀米 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-7-30 06:14 AM     標題: 十穀米

材料- B8 s& m8 h5 s7 S' X, x  t
糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
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+ y% }+ n8 g3 Y. F做法www1.tvboxnow.com+ }# T7 \0 O& I
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。. g  U3 n; }$ y( _, d
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2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
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2 F% v$ l3 e3 D- g% x8 e( }$ _* k3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。
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