標題: [藥膳] 雪耳皮膚補濕劑 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-8-6 06:16 AM     標題: 雪耳皮膚補濕劑

材料公仔箱論壇7 }% w! d  U3 r" p/ Z. H+ J
南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量
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1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。公仔箱論壇5 r) |$ {1 t1 ^
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2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。www1.tvboxnow.com$ D" ~, a" j- c8 k& q1 t

9 \2 z8 ~! u4 ?4 _- rtvb now,tvbnow,bttvb3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。
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) V* o- V" k" S$ m: ^" W/ b/ b2 S2 g4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。8 l! b0 Z5 R1 N7 t  I5 a2 e

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