標題:
[冷知識分享]
测测你的毒素有多高?!
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作者:
walauhi
時間:
2011-8-17 11:02 AM
標題:
测测你的毒素有多高?!
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基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期
便秘
, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
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测测你的毒素有多高？
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。
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2、肥胖，经常会出现水肿的情况
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3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
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4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、
痛经
。
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5、肌肤经常发干，弹性下降。
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6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
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7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
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8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
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9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
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10、身体会怕冷，唇色不红润。
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11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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测试分析
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轻度中毒：
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
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中度中毒：
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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深度中毒：
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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调节饮食排毒——解轻度中毒
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
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建议多吃蔬菜水果， 多喝水及
天然草本
饮料来解轻度中毒．
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淋巴排毒——对付中度中毒
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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运动排毒——对付深度中毒
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
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因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．
身体排毒
非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！
作者:
saintjz
時間:
2011-8-17 12:41 PM
不高，还可以活得长点
作者:
edwinguppy
時間:
2011-8-17 01:55 PM
I am 中度中毒
作者:
atomu28
時間:
2011-8-25 07:04 AM
市面上的一些排毒瘦身茶，不知对轻度中毒有多少帮助？
作者:
on99line
時間:
2011-8-26 12:38 AM
有1和7,1特别严重，应该没什么事吧
作者:
dudeleung
時間:
2011-9-13 01:36 PM
thanks for sharing
作者:
崽崽0812
時間:
2011-9-15 05:55 PM
中毒很深啊。。。
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