標題:
[中式食譜]
養顏五穀雜豆粥
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-8-19 06:15 AM
標題:
養顏五穀雜豆粥
材料
/ U) \2 H" d7 q" ] ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許
5 {5 _1 \# [- i H. Q9 i3 R公仔箱論壇
. r' C$ p2 ^6 E
www1.tvboxnow.com3 v- g' V. T3 o2 w9 }$ U' a+ b
做法
$ @5 A7 k. t7 I M# o公仔箱論壇
1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。
0 `1 u1 L; i) g公仔箱論壇
* A4 j/ J' i' f5 d0 V2 M( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。
# }* t# O- ^4 [/ U2 B8 Y
+ _$ L5 [( e% V* x9 J
* r% ^& x) W$ b$ j/ V7 K公仔箱論壇
貼士
tvb now,tvbnow,bttvb2 v8 \, ^; B3 |! t' a
浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。
9 e5 m- p3 N) V) J- E公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
