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標題: [中式食譜] 海鮮炒烏冬 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-9-29 11:30 AM 標題: 海鮮炒烏冬

材料：蝦仁3兩、帶子3兩、青口肉 6隻、烏冬2包、甘荀(切絲)2兩半、薑2片(切絲)、乾蔥1粒(切片) 醃料：鹽1/4茶匙、生粉 1/2茶匙、胡椒粉少許
調味：上湯1/4杯、生抽 1湯匙、糖 1/3茶匙、鹽 1/4茶匙、麻油少許、胡椒粉少許公仔箱論壇$ s) c2 ]7 q: {; c1 P g" [ ^7 X& u
做法：蝦仁去腸，和帶子、青口一同洗淨，抹乾，用醃料拌勻，飛水備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 z2 `6 E) [/ X
烏冬放入溫水中用筷子撥散，瀝乾水份備用。www1.tvboxnow.com% D B0 ^3 o6 G. C( _4 i9 Z
用2湯匙油爆香薑絲、乾蔥片，放入甘筍和海鮮爆炒，加少許燒酒、調味料炒勻後，放入烏冬同炒至熟即成。

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