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標題: [美食介紹] 秋季饮食首选 3款养颜鲜花粥 [打印本頁]

作者: hh2011082 時間: 2011-8-25 12:08 AM 標題: 秋季饮食首选 3款养颜鲜花粥

鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。, M  g, T' C6 F& P7 A$ D6 A2 c
菊花粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {6 h. ]5 \5 h( c: T1 `
　　菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
　　原料：菊花，粳米公仔箱論壇( D" ^* G4 U+ g; P
　　制作：
　　1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
　　2.与粳米50—100克煮粥。' C1 U& }" S+ J
　　3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
　　菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。tvb now,tvbnow,bttvb* g) _1 d9 M7 A3 r" ^9 }+ F$ |
梅花粥www1.tvboxnow.com# {% y. o! p& z& Z
　　梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
　　原料：粳米，梅花tvb now,tvbnow,bttvb" K9 B/ t. [" ^- w  ^* S8 U. v6 C: `# Y0 h
　　制作：www1.tvboxnow.com' F/ s: D" s4 ?  e) |
　　1.先将粳米50～100克煮粥。
　　2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。tvb now,tvbnow,bttvb& {4 @7 J$ Q, M; m; }& ^
　　梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
　荷花粥
　　荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。www1.tvboxnow.com& ]2 F1 @* M  }$ |  M
　　原料：荷花，粳米
　　制作：tvb now,tvbnow,bttvb) Q. [( x$ t$ K4 l; ?/ p8 G
　　1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。tvb now,tvbnow,bttvb& U' R- G; F4 x! e
　　2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r- O9 h1 W. R- s" A
　　常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。

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