標題:
[旅遊資訊]
毅行娘子軍：「唔怕慢，最怕站！」
[打印本頁]
作者:
d82622
時間:
2011-9-2 06:05 AM
標題:
毅行娘子軍：「唔怕慢，最怕站！」
今年毅行者邁向30周年，提起這100公里的山路競賽，總令人聯想到腳瓜起墊的大男人，又或是消防員等紀律部隊，但面前3位女強人︰Kimmy、Nathy及Yvonne，卸下行政人員套裝後，卻是身經百戰的毅行娘子軍，戰績連很多男人也自愧不如。通過曲折山徑，她們學到了控制EQ和團隊精神，更認識到生命的另一半，近年還遠赴法國等地挑戰。問到毅行秘訣，她們的口頭襌是︰「唔怕慢，最怕站！」
; E3 x9 c0 s9 D3 b1 ?5 ]" z9 A
一玩即着魔
+ ?) v$ B$ m* p' g& ?www1.tvboxnow.com
星期一至五，Kimmy是工廠老闆、Nathy是保險公司高層、Yvonne是品牌諮詢顧問，平日各有各忙，但每逢假日，她們會齊集於麥理浩徑山腳，為毅行者展開練習。她們不惜放棄拍拖時間，甘願曬黑肌膚，在連綿山路鍛煉體能及意志，源於Kimmy在2000年的小小好奇心︰「我自己一直有行開山，以前主要行港島徑等較輕鬆路段；後來看到毅行者的海報，覺得名字很有趣，心想行100公里應該沒有難度吧？殊不知比賽勁辛苦，那年更因為天氣惡劣而腰斬了。雖然這樣，但至今還是玩了7屆，像着了魔一樣。」
tvb now,tvbnow,bttvb8 u1 a$ @* z( X Z" {1 l
; |3 }" N; F! ]$ e- R8 V公仔箱論壇
咬緊牙關行
. i2 ]; r& ^8 [
自己着了魔，Kimmy還於2006年「導」了朋友Yvonne入局，後來行山時又認識了康宏理財CEO王利民的太太Nathy，3人一拍即合，遂組隊征戰各地毅行者，至今法國、西班牙、新西蘭等山徑都有她們足迹，但要數最難忘，莫過於2006年那一屆。
4 x% q" `0 x: u% ^' E! P1 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S) z3 @& Y! t& Q- O; T2 B
毅行者全長100公里，由北潭涌行至元朗。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F# F5 e) Z. Y. P2 b0 o
KK是消防隊總隊目，定期開班授徒。
8 ~, e% \2 R4 W/ j' D' z$ {" Twww1.tvboxnow.com
毅行者的獎牌，可說是體能與鬥志的最佳證明。
+ U- |, U$ I: U0 o t9 ^4 x公仔箱論壇
[tr][/tr]
# C/ h1 h1 k( o3 d
Yvonne解釋︰「那年行了30公里，我便弄傷了十字韌帶，每落一步山都痛到入心入肺，真係諗過中途放棄；但後來想到比賽要有團隊精神，又怕放棄後會被男友取笑，最後便咬緊牙關捱過了！」她口中的男友，是曾奪3屆冠軍的「毅行者先生」陳國強，兩人因毅行者而認識，她笑說從此更難捨下行山鞋，甚至跟男友到外國做支援隊伍。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w& v3 ~( Z$ @7 E
& f0 p- F4 R( T1 Bwww1.tvboxnow.com
最好帶埋手錶方便計時。
公仔箱論壇2 f9 m: R3 `& n9 @
穿上軟身波鞋可減輕腳部壓力。
1 U. L8 E* C9 Z8 ^* |5 d& L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z9 d4 j9 t! f+ ~1 {
女人具優勢
8 T7 r) \0 r( T+ t- n% p0 J
累積了多年經驗，娘子軍去年做出24小時走畢全程的佳績，勝過很多大男人︰「男人愛面子唔衰得，就算有事都唔講，有力時一味靠衝，最後反而因為去得太盡而影響全隊表現。相反我哋鍾意慢慢行，又愛分享，有問題一定會出聲，久而久之便了解到隊員嘅強弱，例如有人上斜強、有人行平路快，大家互相遷就，成績自然好。」Nathy補充指，過程中還可了解到自己的情緒變化，回到工作崗位就能更好地控制情緒，遇到挫折也能如行山般一口氣捱過去。
0 x& D( u6 j! i; J* s" Ttvb now,tvbnow,bttvb
4 i# ?, s& g% t7 A7 x公仔箱論壇
F.7學生 女將也出動
公仔箱論壇 Q. n2 M; b6 Z J/ k6 h
毅行者年滿18歲即可參加，因此吸引到很多F.7學生，好似粉嶺田家炳中學已參加了第13個年頭。帶領校內遠足學會的張錦港先生，歷年訓練了26隊學生隊，當中不乏女學生，他說︰「99年是我們第一年有F.7，為了凝聚他們就決定參賽，時至今日學生一升上F.7便自動報名，可能大家都想把這精神承傳下來！」他補充，每年毅行者不但全校有籌款活動，同學們還會上山為參加者打氣，「有年大家喺大帽山行得好辛苦，但見到有同學在檢查站打氣，就攬埋一齊喊，場面好感人！」
* c' w; a! J X. vtvb now,tvbnow,bttvb
/ h9 W6 v9 n" J1 v1 T) b' `9 m
超級毅行者
' r+ [* y6 p; c7 I6 s5 lwww1.tvboxnow.com
毅行者30年歷史中，若要選一位代表人物，必定是「毅行者先生」KK陳國強。他跑了23屆毅行者，不但3奪香港冠軍，還先後勝出悉尼、新西蘭及日本分站，去年創辦了毅行教室，專門訓練有志之士。「香港懂得賺錢的人很多，但懂得尋覓快樂的卻很少。毅行者幫到人又開心，我希望趁有能力時，讓大家明白行山樂趣。」
* G5 ~7 o$ }9 U/ p4 W) k* a" D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H3 [4 Q& D, _% p1 S
行山有心法
; w D# i/ N% j% p- R
KK說參加毅行者最享受的並非比賽當日，而是訓練過程，訓練時記住以下心法，比賽自然能夠更輕鬆。
0 B( i+ H: E7 S" }" e- g
www1.tvboxnow.com: a6 R% G2 V, c$ I
上樓級，咪心急，記住做好深呼吸。
- _6 {3 x! z$ i) n: @- E( Q
! ?' r( K, i! \2 B3 Z( A2 R0 v
唔想膝頭痛，四頭肌放鬆。
tvb now,tvbnow,bttvb) T+ K, ?8 t+ H% l
7 J8 ^* Y3 M& H- \7 U/ ]
落山用腳邊，爛路唔怕跣。
公仔箱論壇/ l6 b ?9 W$ k8 _& N- ~6 Z. y" J/ b
公仔箱論壇6 v1 C1 L, G) `( e! d( J) {
唔想腳踭骨膜酸，見到碎石咪行尖。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E, A7 N) |& C G* b' n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^& ?; ^9 M0 R2 v
四人八腿一條心，行到終點開香檳。
+ T& R( A/ a0 d$ W* \# A0 v
www1.tvboxnow.com c. O0 @. p2 k) D; Z/ b
行山裝備
, V7 x- \/ B6 n# T% H2 @
所謂工欲善其事，必先利其器，行山裝備得宜，往往能事半功倍，即睇KK設計的最佳行山裝備︰
7 t4 g/ ~4 K% O1 w
0 _* L( Y* P2 _4 Y' M
行山鞋宜軟身兼有坑紋。
www1.tvboxnow.com+ c! F& c5 B. n4 D' q+ M. ?
( _& G. k5 r: b/ ^6 etvb now,tvbnow,bttvb
穿上兩對襪子，以防腳部起水泡。
/ f) l9 o) |, G6 u! \8 P, \- P
& F* E4 H/ ^" V4 n7 }公仔箱論壇
衣着應以通爽為主，並帶備外套晚間保暖。
公仔箱論壇& l7 u8 a, ~7 _8 f$ M* Q& ^
公仔箱論壇1 m) `, j2 c. P: ~% T, [) J
攜帶急救用品及輕便糧水，如麵包、餅乾等。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D5 \' {' z" R
9 M0 P2 S9 t, F& B% Rwww1.tvboxnow.com
在大腿內側及腋下塗上凡士林，避免皮膚破損。
, k r! X1 s7 A$ i公仔箱論壇
/ _& p- v( h! Y( [' n [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
毅行者歷史：源於啹喀兵
; l. ^: G0 V* }( s
樂施毅行者（舊稱毅行者）原本是駐港啹喀兵的訓練活動，首屆於1981年舉行，近年更發展成國際籌款活動，於悉尼、日本等15個地點舉行。香港站由西貢北潭涌行至元朗大棠度假村，全程100公里，今年活動將於11月19至21日舉行。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
