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標題: [中式食譜] 欖角生抽炒翠玉瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-9-3 06:20 AM     標題: 欖角生抽炒翠玉瓜

材料tvb now,tvbnow,bttvb$ U/ T& f7 S5 v. B* w6 w9 k$ s
翠玉瓜(切條) 300克、欖角/紅椒(切塊) 30克、蒜茸/葱(切段)各 20克
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調味料
5 o" v: S3 K" a6 J$ w# b鮮味生抽 1湯匙、蠔油 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙公仔箱論壇' k- Q7 Z6 {6 p) m" p' C0 F! j

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% j+ h5 ~1 \6 L) gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
$ u, F; v5 c% |6 g. |" T& k1.欖角浸水後,切碎。: L: }9 T8 R  b: b
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2.翠玉瓜汆水,瀝水備用。& \9 d( P7 k: h3 l4 H
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3.燒熱鑊下油,爆香欖角、蒜茸、紅椒後,下蠔油、生抽、糖、翠玉瓜,將汁煮至略為稠身,加葱略炒勻即可。 ' y* r% i8 i0 u# F. w- v" {0 H/ `
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想翠玉瓜賣相更好,宜先汆水或走油至半熟均可。 ! k: G) b1 p9 }4 P4 ~- ^





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