標題:
[中式食譜]
教你汤汤水水防秋燥
[打印本頁]
作者:
val_xev
時間:
2007-10-3 12:37 AM
標題:
教你汤汤水水防秋燥
教你汤汤水水防秋燥
3 }# T: z6 w+ N: D/ H k+ @3 I
0 d6 Y( K# |- z8 {( v
3 ~2 R( h' y: \7 x4 }& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
秋天秋高气爽，但雨水渐少、气候干燥。专家提醒市民，在干燥的秋季需防“秋燥”，而通过饮食防治秋燥是最好的办法。
tvb now,tvbnow,bttvb: a1 ^& z4 R7 J, J* N5 Q
tvb now,tvbnow,bttvb9 L* D+ O. o- i; i/ P+ A
有关专家指出，从中医来看，人的健康和气候、外环境的变化有密切关系，秋天气候干燥，对人的新陈代谢会产生很大影响，如果不注意很容易患病。在北方多是秋阳暴晒的天气，而刚经受过夏天酷暑“折磨”的人的体质，在初秋就受到酷暑和秋季干燥天气的夹击，因此很容易致病。人们常会出现阴虚火旺的症状，如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮肤干涩、咽干口渴、音哑、便秘、小便少等现象。还有的人会出现燥咳症状，如干咳少痰、痰中带血等等。
# M, u2 N; k* [& D/ F6 e8 G
tvb now,tvbnow,bttvb; p% w- T! V3 z* c
专家介绍，预防秋燥可多吃蔬菜，多喝水，适当到户外活动。此外，预防秋燥还可以吃一些润燥的中药，如用沙参、麦冬、云竹、百合等做药膳(粥或汤)；还可服用麦冬百合银耳汤、银耳鲜藕汤、冰糖煮梨水、菊花麦冬泡茶等，均可以清火润肺，起到保健作用。肿瘤患者还可选择服用贞芪扶正胶囊或冲剂，以增强抵抗力。
$ _0 U2 F" S6 \; F1 x- W' awww1.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }. A$ Z0 ]0 C
冰糖银耳汤：银耳10克，以温水浸泡30分钟，加冰糖和水，煮沸至银耳烂熟。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y8 {6 b0 k- \0 p+ ~
) h- V% ~; Z0 Y) Qwww1.tvboxnow.com
百合粥：百合30克清水泡软，粳米100克，冰糖适量，一起加水煮，每天早晚食用。
www1.tvboxnow.com" U! u! ~/ r7 i# o+ ^1 H* _4 ?
www1.tvboxnow.com, z, \9 x1 k( o& l( i2 d0 P
百合梨汤：梨1个，百合、麦冬各10克，胖大海5枚。将梨洗净切块与百合、麦冬、胖大海同煮，待梨八成熟时加冰糖，吃梨饮汤。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
