標題:
[中式食譜]
蘆笋鮮菇美肌豆漿鍋
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-9-14 06:11 AM
標題:
蘆笋鮮菇美肌豆漿鍋
材料
' H1 p, V T0 o5 ]- C! }$ j4 e8 b
蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙
6 q% l7 X1 m' @8 A2 j. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( p7 i7 Y' ]! \' N( v3 i4 W8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www1.tvboxnow.com0 l. M+ d6 ]# C- z0 i) ?8 F9 x4 M
做法
公仔箱論壇- o r4 N$ r& I* k/ J1 J
1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。
: x0 Z: B0 D" `% K# @: Q1 gtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb+ t, t3 O1 ^7 J
2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。
+ c2 Q; J* D' ]8 _( M8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( R4 p# z, W( X" S2 @3 I# Gtvb now,tvbnow,bttvb
3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。
# ^- r' K' h+ V* y
' g6 A. |$ `4 F- ~, X7 }
) y5 `+ @+ }. h) b- M公仔箱論壇
貼士
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {6 O4 M, e. t) D
喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a4 D% K; S4 g9 Q7 t# v
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
