. ]: o* u) t9 K2 {/ M y2 S- R, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丰收的田园 ) J$ v! v0 x) E9 b" h$ N0 m" q 9 |6 \5 K8 B/ {" T% I# P/ p) F公仔箱論壇准备时间：15分钟 烹饪时间：2分钟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^( |9 A0 a4 i; y
特色：简单又方便，爽脆有营养，风味随意调，吃完了以后呼吸空气都觉得清新了。 6 X) H# h3 H5 H6 W1 R8 q! a1 x 用料：黄瓜 1根 菜花 1/2棵 熟花生米 少许 tvb now,tvbnow,bttvb& u/ |6 m0 W. ^
盐 1茶匙（5g） 鸡精 1茶匙（5g） 香油 1茶匙（5ml） 生抽 1茶匙（5ml） 7 K& f+ [ @7 \( n公仔箱論壇 做法： : Y* p% y- ], e4 }8 C
1. 黄瓜洗净切片。菜花掰成小朵，然后用开水烫熟。 公仔箱論壇% Z+ o4 A0 H: h' D) ]" S+ T9 z
2. 盐、生抽、鸡精、香油用一个小碗搅拌均匀做成味汁。 5 y5 w4 e$ L9 K( c, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 把黄瓜片、菜花、花生米用调味汁拌起来，放多少就看你自己的口味了。 www1.tvboxnow.com6 E, g K- D7 u; |8 e; B
小贴士： 6 j. P. Z) y7 ]0 N' nwww1.tvboxnow.com 1. 把调料用小碗装了提前搅拌均匀，是避免吃的时候吃到没有融化的盐和鸡精。懒归懒，但这步可别省。 8 D* p, T. G5 i: _tvb now,tvbnow,bttvb 2. 熟花生米可以自己炸，也可以去超市选购人家已经炸好的，更可以用松子、开心果、榛子仁、腰果等干货替代。 5 @/ n6 ^& r$ z( N' D$ h6 E ! Y* f: F" r8 A( l # [3 k, n' p! g# O$ @8 k8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 }0 i0 U* [2 K, }4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷你无边PIZZA % k. O; K8 c. w0 j/ `! P
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特色：想吃PIZZA了，但需要烤箱，和面，买无数的用料……想想就害怕。忍忍吧？当然不！懒人自然也有解决的办法。 , e! O* I/ D* x& P6 r% Z3 z5 ` 用料：片状饼干 若干片 西红柿 1/2个 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s; x9 f, x a B- {8 N; ]- X M
青椒 1/2个 片装奶酪 若干片 ) L9 k* B8 {2 C. o7 C3 Z( j4 A2 U) \ 做法： www1.tvboxnow.com- _. d" i# k0 Y8 B+ U n
1. 首先将蔬菜进行加工：西红柿切成片或者丝，青椒、胡萝卜切丝，片装奶酪切丝。 ' R C. O1 [, f- K" X
2. 把饼干平铺在盘中，将蔬菜粒均匀地撒在上，再把奶酪丝小心地放在蔬菜粒上。最后将准备好的自制比萨放入微波炉中加热1分钟，看到奶酪融化即可。 / |2 |0 s& ~5 P9 C$ q" Otvb now,tvbnow,bttvb 3. 吃的时候用手直接拿着吃，小心奶酪烫哦！ www1.tvboxnow.com% A0 i! h2 ]; [; Q6 `) a. Z4 Q" ?
小贴士： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q1 P+ Q/ k. e# l
除了上述蔬菜，你可以用任意你喜欢的用料铺在饼干上，比如火腿、虾仁等，开动脑筋，创意的无边PIZZA诞生于你的手中！ 公仔箱論壇0 R( r; G& O8 W. g: X
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& d v+ u; i! B; G: Y; wwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb n, F' k* }& s, |* c c 1 ^) \! s, u8 N红烧大排 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p3 Q0 W2 e. s4 a9 B5 S
- \' @7 J4 c( z) j$ n+ L( n9 cwww1.tvboxnow.com准备时间：8分钟 烹饪时间：30分钟 C* G0 ?2 ^4 m% b, I8 X) u V+ Btvb now,tvbnow,bttvb 特色：吃一顿美味的排骨是许多人，尤其是懒人的愿望。解馋过瘾、味道甜咸、异香扑鼻、很大块的大排更是排骨中的美味，快来尝尝吧。 公仔箱論壇7 p7 o/ o- O) h6 {
用料：猪大排 2块 盐1茶匙（5g） 白砂糖2茶匙（10g） tvb now,tvbnow,bttvb7 ]! D- x9 D. u
鸡精1茶匙（5g） 红椒 1/2个 老抽 1汤匙（15ml） 公仔箱論壇# O% q2 Z, N; t1 W- x
葱、姜、蒜 适量 腰果 50g 公仔箱論壇7 j+ S, Z7 q) P! q5 m" I
做法： 9 x; H* l. `. P, y" P
1. 大排洗净，晾干后放入盘中，再加入各种调料，腌一会。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K/ ]" P2 S# G8 B4 a) c) \6 v/ P
2. 锅里烧热油，把大排放进去煎，煎香两边。 # y% @1 E( i$ l8 i5 J) R 3. 再烧热一部分刚才煎大排留下的油，将葱粒、姜片、蒜加入翻炒一下，放入煎好的大排，再放一些老抽用来上色，加糖，放凉水将大排几乎淹没。 , X W! C8 v% H' Y0 O6 Q% B 4. 开中火煮10分钟，然后开大火收汁，汁收的差不多的时候投入腰果（没有腰果，花生米也行），再略等一会即可。多出来的汁可以留着下面条，可好吃啦！ 公仔箱論壇' ?/ W" |- t, t& z7 E- ~! L* `
小贴士： www1.tvboxnow.com$ R+ \* v% h! x1 c. Y% ]
如果你有比较多的时间，把大排洗净后，要平铺在砧板上，用刀背沿着其边缘从左至右均匀拍打，纵向拍打完后再横向拍打一遍；然后把大排翻个身，再斜向拍打一遍。这样操作的目的，是把大排肉质全部拍薄打松，烹饪起来既容易入味，又可保持肉质鲜嫩。作者: cice0708 時間: 2007-10-8 09:36 AM
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