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標題: [中式食譜] 華盛頓蘋果蝦醬炒鮮魷 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-9-29 06:15 AM     標題: 華盛頓蘋果蝦醬炒鮮魷

材料
" q  e4 u; f" {tvb now,tvbnow,bttvb蝦醬 1茶匙、華盛頓蘋果(切長條) 1個、乾葱頭 6粒、鮮魷(切條) 2條、油 2湯匙、蘋果醋 3湯匙+ [$ `4 i, _" H4 ?  S- y$ V8 e

4 ?; i- u  |7 L公仔箱論壇醃料
$ h6 ?+ B3 P* u+ G3 m6 s6 Jtvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1 1/2茶匙、鹽 1/4茶匙、白胡椒粉適量
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. E) ?% I1 L! U% A8 ywww1.tvboxnow.com做法公仔箱論壇; h5 K0 [/ Q3 \1 Y" f8 A  P6 m( l2 s  Y8 i
1.鮮魷下紹興酒、鹽、白胡椒粉醃半小時。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @! E$ k* Q4 P7 Z

+ m' b+ V0 S" `, T! ?& ]2.燒熱鑊下油,下鮮魷略炒,待鮮魷捲起,盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o3 r" B1 J5 f* h5 N% y
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3.燒熱鑊下油,爆香乾葱頭,轉中火下蘋果、蘋果醋,搖晃鑊數下,讓食材均勻地吸收蘋果醋。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j5 e5 G8 h5 M; F- k3 r

2 I& O7 ~5 `: k% I$ K+ ewww1.tvboxnow.com4.最後下蝦醬,將鮮魷回鑊炒熟,即可上碟。 公仔箱論壇0 a) f4 W5 r  {. ]2 E





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