標題: [健康食品] 6大抗濕疹食物 [打印本頁]

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作者: d82622    時間: 2011-10-4 05:55 AM     標題: 6大抗濕疹食物

6大抗濕疹食物
8 I$ v9 \( p5 @tvb now,tvbnow,bttvb綠豆放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c$ c+ K5 Q6 Y$ e
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* J( M8 K& u. f- v; M* {www1.tvboxnow.com有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 + [9 ?3 K4 l3 A: W
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綠茶放大圖片 - C3 D8 Z8 g8 w9 l* h. j. C  m9 }
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 0 r; A  S& ^9 L/ [) G
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馬齒莧放大圖片
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 www1.tvboxnow.com: o3 f* w: |! L& Y
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桑椹放大圖片
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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  j3 L! u: r6 a/ N7 O  p薏仁放大圖片 公仔箱論壇0 l( e: s9 V( L
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 ! B# f( G# E8 ]  y# ?

4 Y+ {# A3 w& n8 {8 B+ L泡菜放大圖片
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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) ~2 }) `# B$ l& ~泡菜千層酥放大圖片
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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* T  K; [: l$ f$ z  D# L) Dwww1.tvboxnow.com材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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做法放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E' B# g& b! ?# l: v+ e# x
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1.泡菜切成粗絲。
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! W( A( u8 f  j' X. S7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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% L! c8 M- y3 hwww1.tvboxnow.com3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb( ?9 `" y+ R. I- }
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 / {+ ]5 i  s9 k: {" H* |6 o5 n6 W, P

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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 www1.tvboxnow.com( a0 w7 c) }; f& N% d" a
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 tvb now,tvbnow,bttvb/ t2 }+ C5 K4 J
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做法放大圖片
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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* \1 m" b% y7 E  y公仔箱論壇2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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9 R+ h+ R( Q) m; z; R  L9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com3 A. I) p# g5 Z0 n; u1 ]
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綠豆海帶生地湯放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m+ [3 w* Z  l: l( D
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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9 ~6 e1 N5 v9 ~6 `* N0 w材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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- F$ T9 R6 d7 p5 H6 d8 u$ t+ _tvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片
/ [- ^0 Q* q1 a& K& e6 r" A$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb1 R$ c% d% e& J( A( f
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1.瘦肉切件，汆水備用。www1.tvboxnow.com/ S9 t/ Y0 z0 C6 t" |+ O  r) y

: T% z, W, g. ftvb now,tvbnow,bttvb2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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: V6 ~4 c. M5 o8 n; Xwww1.tvboxnow.com貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 公仔箱論壇$ h% u( H7 Z% ~" U

' U3 W+ ^. K2 I/ |6 ^1 `2 d$ |! vtvb now,tvbnow,bttvb馬齒莧粥放大圖片 公仔箱論壇5 d. c/ W4 j6 o; s

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- e4 z9 L9 A& b0 s* `公仔箱論壇馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ tvb now,tvbnow,bttvb/ X2 O& ?& A9 U; q8 V
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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9 i+ }% V7 c4 q5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬齒莧洗淨切段，備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 y0 L  P% D* n# m, Z

* Q$ F( h9 p* B1 u% o3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。www1.tvboxnow.com! f9 I4 g6 M) T" L( h
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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作者: Langjai    時間: 2011-10-7 04:24 PM

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