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標題: [藥膳] 綠豆海帶生地湯 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2011-10-4 08:02 AM 標題: 綠豆海帶生地湯

材料tvb now,tvbnow,bttvb+ V9 a, v9 K( H: f3 b, O, s
瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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做法9 [5 r4 l# h0 A5 [4 |1 |, D4 {
1.瘦肉切件，汆水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [2 S' {6 ]* S5 O) M" u1 J4 k$ v
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。tvb now,tvbnow,bttvb+ z6 B! a0 ]$ m1 a+ j! L5 D3 c& ^6 K

3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 , `) n |6 W. H) `

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若使用乾海帶的話，份量可減半。tvb now,tvbnow,bttvb% H. |& k# u7 ^

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