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標題: [中式食譜] 青椒炒牛肉絲 [打印本頁]

作者: marcus0828    時間: 2007-10-10 08:55 AM     標題: 青椒炒牛肉絲

青椒炒牛肉絲www1.tvboxnow.com' h2 s. y0 ~: i. \* `, M, D

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, z$ [; c: U# W/ P2 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" d8 h9 D. {3 O3 w$ o' X# y【材料】:  tvb now,tvbnow,bttvb0 O* O' {8 d. l4 c& J
牛肉絲  200公克   B+ l4 U  K) K; y9 A9 Y
青椒  1粒
1 S5 O8 z8 ^- K4 G% iwww1.tvboxnow.com紅椒  少許 www1.tvboxnow.com" ?/ e  ~$ m. Z
蒜仁  2瓣
: e! t3 q# a& }www1.tvboxnow.com沙拉油  1大匙 www1.tvboxnow.com% s- p7 g. M) H

* K- o7 @0 `7 T3 W( GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【調味料】
+ ~& b/ p0 h+ u5 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.醬油  1小匙 公仔箱論壇/ r! s& K; R. r6 n4 G
 鹽  1小匙
& N2 f9 H& P. a! s; B) z4 i4 x" { 白砂糖  1/4小匙 tvb now,tvbnow,bttvb! \' E  F0 m% w5 m) V: T5 C% Q
 味精  少許
0 g% X+ a0 K. o 水  4大匙
tvb now,tvbnow,bttvb" Q7 v+ u  ?' B. L' }; ^& \

" ]6 o# G5 H; h' [www1.tvboxnow.comB.香油  少許
( p) n  Q0 C. F- [! u5 @! c+ ]0 m$ O, L& C  f( F- o
【醃 料】 $ q5 a2 A' M! g- h$ W# d# b
蛋白  1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb' e/ K7 L6 c" q- H( J+ C
米酒  1小匙
) ], v- I# }. t7 y, v白胡椒  少許 www1.tvboxnow.com* U! P! ]- ?5 u2 x6 u
醬油  1大匙
- P3 ]# v, m5 N6 e( @% m太白粉  1小匙
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$ X2 f; ?: V5 X% a  Z- K5 bwww1.tvboxnow.com
/ {- F1 `1 J2 n' a! f( y7 k【作法】:  公仔箱論壇* b( S4 k) I( S  C6 h
1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘,過油﹝份量外﹞備用。
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$ K! T6 I6 b9 i9 K0 O* w, ]$ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青紅椒切絲,蒜仁切末。) q' m" G8 i0 Q) r( L: [  \

5 v" {; I5 {# q* {www1.tvboxnow.com3.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒,續入作法1的牛肉絲炒勻,再放入調味料A炒勻,起鍋前再淋上香油即可。





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