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男科專家表示,從最近的門診情況來看,很多病人是因入冬過後就習慣性飲酒打邊爐,從而導致前列腺併發症出現。而冬季因為氣溫的原因,很多前列腺患者的病情會加重。這是因為在低溫下,前列腺交感神經的興奮性會顯著增強,使前列腺腺體收縮,造成慢性充血,加重前列腺液的淤積,導致前列腺疾病發作。8 c$ H5 x5 L+ z. d4 g 跑步可幫前列腺“按摩” + g* i' N/ G( V3 Z% Pwww1.tvboxnow.com 如何在冬季做好自我保健呢?專家表示,市民應該在冬季加強鍛煉,特別是跑步,對前列腺來講無異於“按摩”。# e7 {" J, F' l0 W
0 S2 l7 V9 n S: VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“跑步可以說是前列腺最喜歡的運動,它能使前列腺及周圍器官和組織的血液活躍起來。同時,腹腔內臟器尤其是腸管及大網膜,也會有規律、有力度地對前列腺造成衝擊,起到了‘按摩’前列腺的作用。”專家表示,每天適度地進行一些慢跑和彈跳的運動,可以大大地減少前列腺出現疾病的概率。) m& C) b5 Y; S" }) a( ~% d4 q
此外,在堅持鍛煉的同時,在冬季男性一定要注意保暖,局部保持溫暖的環境可使前列腺和精道內的腔內壓力減小,使前列腺的引流通暢。保暖還可以減少肌肉組織的收縮,從而使前列腺的充血水腫狀態得到恢復。此外,也應多吃高蛋白和滋陰補腎的食物,多飲水,注意個人衛生。