標題:
[冷知識分享]
[轉貼] 19種不良生活習慣!
[打印本頁]
作者:
黑仔一豪
時間:
2011-10-16 01:28 PM
標題:
[轉貼] 19種不良生活習慣!
1. 起床先疊被
tvb now,tvbnow,bttvb* c1 ~7 h/ d9 B: L
人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣, 使被子不同程度地受潮。 人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145 種, 從汗液中蒸發的化學物質有 151 種。 被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發出去, 就立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。
5 i0 t$ D5 H1 F/ K8 fwww1.tvboxnow.com
: S1 ~4 p, w2 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 不吃早餐
3 H) P' j& K# J& \2 @+ S( |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不吃早餐的人則通常飲食無規律,容易感到疲倦,頭暈無力, 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低, 並會產生胰、膽結石。
tvb now,tvbnow,bttvb1 D. l- W. A7 n" {9 b* Z
公仔箱論壇6 b' C0 Z* g# N! o/ W, y7 G
3. 飯後松褲帶
. J p0 T9 }7 t4 u
飯後松褲帶可使腹腔內壓下降, 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加, 從而促使腸子蠕動加劇,易發生腸扭轉, 使人腹脹、腹痛、嘔吐,還容易患胃下垂等病。
6 i( H `9 Q4 w" n. ^4 F
www1.tvboxnow.com- J. J/ }" W9 r. g- @, b& j7 m% m; p
4. 飯後即睡
1 w, g* e0 u3 {2 A* J8 V
飯後即睡會使大腦的血液流向胃部,由於血壓降低, 大腦的供氧量也隨之減少,造成飯後極度疲倦, 易引起心口灼熱及消化不良,還會發胖。 如果血液原已有供應不足的情況,飯後倒下便睡, 這種靜止不動的狀態,極易招致中風。
% y9 S" l n7 y2 K% m8 R# Z7 etvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb$ P, G- x3 J2 f* x
5. 飽食
/ j! P) ^; y8 \/ ~ O4 Y! [公仔箱論壇
飽食容易引起記憶力下降,思維遲鈍, 注意力不集中,應激能力減弱。經常飽食, 尤其是過飽的晚餐,因熱量攝入太多,會使體內脂肪過剩,血脂增高,導致腦動脈粥樣硬化。 還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質在大腦中數以萬倍增長,這是一種促使動脈硬化的蛋白質。 腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養, 影響腦細胞的新陳代謝。經常飽食,還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病, 使人未老先衰,壽命縮短。
公仔箱論壇! ]4 W1 k0 k8 }/ ~5 L9 a2 w2 m
) X. c! t; @) u. C
6. 空腹吃糖
公仔箱論壇, R8 V" |4 ^ a) g
越來越多的證據表明,空腹吃糖的嗜好時間越長, 對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。 由於蛋白質是生命活動的基礎, 因而長期的空腹吃糖,更會影響人體各種正常機能, 使人體變得衰弱以致縮短壽命。
tvb now,tvbnow,bttvb* T }' F2 ~' C) W, L, p
+ ~* g) p& n) S: g$ `公仔箱論壇
7. 吃太鹹的食物
G; Y2 G! E/ otvb now,tvbnow,bttvb
鈉在人體內滯留,容易形成或加重高血壓和心髒病。
公仔箱論壇% j6 b, K) o$ U
0 e L7 W4 A' p( ?. u! _5 e
8. 留胡子
www1.tvboxnow.com9 C: m5 P- Y" P; m* H
胡子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時,被吸附在胡子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。 據對留有胡子的人吸入的空氣成分進行定量分析,發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質, 其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物, 留有胡子的人吸入的空氣污染指數, 是普通空氣的 4 . 2 倍。 如果下巴留有胡子,又留八字胡, 其污染指數可高達 7.2 倍。 再加上抽煙等因素,污染指數將高達普通空氣的 50 倍。
+ E/ r+ H$ @7 q6 @- T( _$ _, W& DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' |, I6 J- z* [' A2 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9. 蹺二郎腿
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X$ \$ N6 @9 x% V' S- }5 J
蹺二郎腿會使腿部血流不暢,影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者, 蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦,很容易得靜脈血栓。
& j8 }7 r5 N; J& j+ R4 \: P
$ q( o, B, Q! Z" B; U5 m" k
10. 瞇眼看東西、揉擦眼睛
; H! i* u0 e P# \! dwww1.tvboxnow.com
瞇眼看東西,眼角易出現魚尾狀皺紋。 習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時,病菌會由手部傳染眼睛,導致發炎、睫毛折斷或脫落。
作者:
otischen
時間:
2011-10-16 05:15 PM
黑仔一豪 19種不良生活習慣
www1.tvboxnow.com- r% y9 W$ j# v
怎么、只有10種
作者:
luvlee
時間:
2011-10-17 01:01 PM
8. 留胡子
tvb now,tvbnow,bttvb- J$ A+ E! S# f
6 i4 G: w) Z% Y7 o- x- K5 ftvb now,tvbnow,bttvb
这样留胡子的人不是短命点咯?
作者:
半田健人555
時間:
2011-10-23 12:30 PM
謝謝!
作者:
adam1992
時間:
2011-10-27 08:56 PM
经常留胡子,这是因为没时间剃啊。
作者:
taiyop
時間:
2011-11-5 02:07 PM
中了幾項
作者:
ckmpatrick
時間:
2011-11-6 02:54 PM
Great ! Thx!!!
作者:
ms06s2001
時間:
2011-11-6 06:44 PM
Thanks for sharing!
作者:
dongshen1985
時間:
2011-11-7 03:47 PM
感谢楼主分享!
作者:
tv03394538
時間:
2011-11-7 07:11 PM
2,4,5,6,7,8,9都中~~
公仔箱論壇- ?! g! @4 P' X8 _+ }6 O
慘了慘了~
作者:
kalute
時間:
2011-11-7 07:51 PM
哇~~ 受教了~~
作者:
www1234
時間:
2011-11-9 10:20 AM
thanks for sharing!
作者:
victorlck
時間:
2011-11-9 11:20 PM
都冇咩點中,Lucky!!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0