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標題: [中式食譜] 沙茶羊肉片 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-10-24 10:27 AM     標題: 沙茶羊肉片

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1.空心菜洗淨切段;蒜頭切片;紅辣椒切片,備用。www1.tvboxnow.com9 D- ?! J9 @" z  q7 {
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2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。
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3.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。
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4 ^! _; [# t) p2 Q4 z% Z4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。




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