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標題: [中式食譜] 沙茶羊肉片 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-10-24 10:27 AM     標題: 沙茶羊肉片

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【做  法】
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8 j/ ^+ {; S* k公仔箱論壇1.空心菜洗淨切段;蒜頭切片;紅辣椒切片,備用。
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; F0 P5 G* x4 Z5 |. `3 P2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。www1.tvboxnow.com7 s$ Z* J7 Y5 ?) [+ I5 o

+ E( E% g! l0 T# n* x! g0 F; Z! q3.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。
' e7 r1 v4 W5 p7 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

* Y$ f# _. }& ]3 w* L0 S: n4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。




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