標題:
[西式食譜]
繽紛起司焗鮮蔬
[打印本頁]
作者:
BeiDouChef
時間:
2011-10-27 03:36 PM
標題:
繽紛起司焗鮮蔬
4 e1 [9 D6 f- e9 D& s7 p9 g
【材 料】
tvb now,tvbnow,bttvb7 I, T6 f3 N0 M: N- a3 X# M. W. d
四季豆 2根
4 y+ S) Y; Z# s( _+ j3 l- d
紅蘿蔔 50公克
tvb now,tvbnow,bttvb7 Q: e* I5 j" I& e
玉米粒 30公克
+ K) p# w( d% M5 stvb now,tvbnow,bttvb
豬絞肉 60公克
7 [- i, j8 R% G8 E5 K! q, \7 y
青蔥 1支
www1.tvboxnow.com. h. n7 g/ k) I3 J5 S
蒜頭 2粒
tvb now,tvbnow,bttvb1 i( J1 \' D) f
辣椒 1/3條
8 j/ n* m& G6 e6 E
公仔箱論壇' u! n1 M/ n* c: S1 q* p1 u
【調 味 料】
公仔箱論壇2 E2 w# ^5 t- m& ?. D) s
1.鹽 少許
tvb now,tvbnow,bttvb9 M4 P3 e$ z' }, K& f* z
白胡椒粉 少許
5 a" F5 ^. |( x f8 U, t
香油 1小匙
* J- G- w& l V" j2 j2 htvb now,tvbnow,bttvb
蕃茄醬 1大匙
0 ~5 w/ {, @/ A- Y
2.起司絲 30公克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U& y0 `- s3 ?7 Z5 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @/ f: s: }4 C" L5 E3 V
【做 法】
www1.tvboxnow.com L. [, x, G+ P; a' o3 R
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
/ ?: S0 c; o) B- ^: v
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
公仔箱論壇4 ~; e" x# m% u& F; g5 I a
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
; |- x m* Q) m/ P
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
2 ]" S1 J/ r5 K0 wtvb now,tvbnow,bttvb
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
