標題: [西式食譜] 焗烤墨魚通心麵 [打印本頁]

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作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-27 03:36 PM     標題: 焗烤墨魚通心麵


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墨魚         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A. R. Y: w. X% J. e
洋蔥丁         20公克. j) ~& _9 c* m9 B
熟甜豆         20公克: e, w/ D" p8 \- s; ~  E! G
熟通心麵         120公克www1.tvboxnow.com4 T. j; w$ K; t& I% C2 U
起司絲         30公克( G5 v4 z" |; n8 _; q- j
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【調 味 料】
, l) v5 w* o0 q! V: w( a/ `www1.tvboxnow.com墨魚汁         2大匙
" H. \7 k  `) R5 `% D高湯         100㏄公仔箱論壇& ]+ `. F4 c, _

+ f' G) O# j  Htvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】+ P! ]1 u; c! k7 n( G) V
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。+ n4 [% `2 z2 G
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
, a" G4 J/ O- ~; ~, M2 x( r3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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