標題:
[健康資訊]
《疑難雜症治癒談》牢記運動養生訣
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-10-30 09:00 PM
標題:
《疑難雜症治癒談》牢記運動養生訣
我於上周在貴報發表「依循人生準則，強身養心」後，接到不少讀者的回響，希望我能提供有關「健身」方面的口訣，作為他們強身養心之用。
) @' a, @$ K* J4 ~& j9 o公仔箱論壇
/ O/ Q; s! V/ S$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
強身養心有不少口訣，都是前輩歷經長時間嘔心泣血彙總而成。玆摘錄一則吾師授予我之「運動養生訣」，以供讀者參考：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y: S6 F @3 \7 D" G3 G& }
5 H/ d9 w2 j& ?5 E, N( {8 |- Z3 t9 a
生命在運動，人人皆可通。
5 Z! m: W" h+ c. Z
堅持天天練，身體無疼痛。
. g1 T* S% d% @( V& `tvb now,tvbnow,bttvb
四肢常活動，全身關節鬆。
, H8 ?# `8 d% b# [0 g! [1 i5 s
陰陽得調理，臟腑經絡通。
www1.tvboxnow.com, k- s) O5 e: {; C
雙手搓面部，目明兩耳聰。
' A7 d* m" n! o8 g
肩頸關節動，防治肩頸疼。
$ J5 i/ F- w& U3 Q- B! i3 p- x
舒臂多擴胸，肺氣得暢通。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z! n1 G Y; B
呼吸胸肋動，平肝身輕鬆。
1 U. T6 |- u, V% t/ P( T) R
蹲起練腿功，提肛大便通。
tvb now,tvbnow,bttvb1 M9 y$ {* g$ X/ t ?) \
三焦得調理，全身氣血通。
6 T& e, e5 \% D2 j* w" i公仔箱論壇
腹肌多按摩，增強腸蠕動。
' |3 o5 [; r- S/ W3 S* z+ X( M
彎腰練胃功，搖晃一身輕。
3 v1 `' Z$ K& b. n6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
下肢多鍛鍊，防治腰腿疼。
) G1 A5 F- r# U& }, \
行走疾如風，血脈上下通。
/ @0 }% W! x* |, ~9 p* Iwww1.tvboxnow.com
常做保健操，體壯身靈巧。
tvb now,tvbnow,bttvb$ k7 M, N& C* v1 [, p
防疾又治病，延年益壽高。
0 c+ u: X% ^4 n0 ?. q
7 U' |% D6 M3 d; w: ~: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
但願此一口訣，在新的一年，能為讀者帶來強心健身之效。
作者:
wangbeibei10
時間:
2011-10-31 03:24 PM
看帖要回帖哦！！支持楼主
) @! }2 B/ g% P3 @6 {; v8 n# E0 z
背背佳u9
' E' X5 ? w& P; w9 F- cwww1.tvboxnow.com
婷美螺旋瘦暖裤袜
4 Q- O$ }# v4 q1 A
黄金火灸被是真的吗
www1.tvboxnow.com0 n4 E1 h- o3 x0 m
蒙迈热灸服官方网站
/ b& L) P4 @+ c# q% e( @& w公仔箱論壇
迷朵燃脂暖丝裤
作者:
巽木
時間:
2011-11-6 09:30 PM
或許有用吧 姑且試試
作者:
wangbeibei10
時間:
2011-11-6 10:13 PM
看帖要回帖哦！！支持楼主
www1.tvboxnow.com5 g# \/ I8 W. H) X: f3 t. S" O6 z
婷美发热螺旋瘦暖
0 m Y1 p( r! c1 w8 L) T: y2 H: t
黄金火灸被价格
Y0 ]+ i0 g+ h& j# w: U5 n" ^tvb now,tvbnow,bttvb
蒙迈热灸服批发
9 M6 o* u, J: R8 U8 ?6 Y) T: j
法国迷朵燃脂暖丝袜
公仔箱論壇- c" {/ Y% j; y% w8 _8 _- L
雪丽磁旋瘦暖内衣
7 e; h) {% u1 @( u6 C" H0 X6 D
中脉远红保健内衣
6 k7 k7 ]- ]+ W7 [, Y+ D$ V8 utvb now,tvbnow,bttvb
富达红旋风扫地机
作者:
wxg280270
時間:
2011-11-7 11:19 AM
支持楼主支持楼主
作者:
taoonetao
時間:
2011-11-7 01:26 PM
Thanks for sharing.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
