標題: [中式食譜] 金蔥鮑魚粒炒飯 [打印本頁]

---

作者: net432    時間: 2007-10-16 03:59 PM     標題: 金蔥鮑魚粒炒飯

【材　料】
: r, V! B1 h. G7 R) v4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭鮑魚  80公克
' X( U2 P% h* p& v) L% }  }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥粒  30公克 www1.tvboxnow.com8 T, P/ X! a% M6 c: A# e' k
紅蔥頭  15公克 9 x9 T# k2 G! U5 n/ M0 y( @; l
熟香菇粒  15公克 tvb now,tvbnow,bttvb  J; r. c5 ^: K; J9 g3 _+ p9 a1 |# h
全蛋  2個
$ L2 ^: M8 O( o. \* G. K1 M& b公仔箱論壇熟白米飯  800公克 tvb now,tvbnow,bttvb7 a6 C+ a# S! R$ e8 b
【調味料】
( X5 ?- E1 X* d鹽  20公克 www1.tvboxnow.com4 H4 W, _9 Z3 g: W
糖  10公克 公仔箱論壇7 @0 p$ P# x$ V6 i; I' h* Z
雞粉  5公克 www1.tvboxnow.com8 U  K: F& {0 A$ e: ]3 I: T( K
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O' _7 }, r6 y6 n, ?9 J  ^4 D  h7 d
1.罐頭鮑魚切粗粒，以滾水汆燙備用。公仔箱論壇% d. ~/ V7 x0 J$ Y; E

$ L- n! x4 y9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一炒鍋，放入青蔥粒、紅蔥頭、香菇粒爆香後，再放入全蛋和熟白米飯一起炒勻，續放入所有調味料，最後加入作法1的鮑魚粒拌炒均勻即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0