標題: [中式食譜] 金蔥鮑魚粒炒飯 [打印本頁]

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作者: net432    時間: 2007-10-16 03:59 PM     標題: 金蔥鮑魚粒炒飯

【材　料】 / W4 O+ G2 f: V" \% w! J
罐頭鮑魚  80公克 公仔箱論壇7 H% X* A# u% O/ s) ^
青蔥粒  30公克
! ]/ W1 k$ g. x8 e; \! k3 Z* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蔥頭  15公克
9 y& a. g" K9 a& Vwww1.tvboxnow.com熟香菇粒  15公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D3 E: h/ w. @
全蛋  2個 www1.tvboxnow.com- a8 C% Y9 h* Z1 y8 e3 r
熟白米飯  800公克
( z0 @) U& A% x6 N; {3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v3 n2 o2 k  R6 Q( U5 M' j
鹽  20公克
9 |& }8 r7 m3 _0 @tvb now,tvbnow,bttvb糖  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb: j5 v3 C( C4 p! E3 j
雞粉  5公克 www1.tvboxnow.com/ \% g7 T3 W, P8 L" p% q
【做　法】 ! E  x9 ?' b0 E- @* W! V9 F
1.罐頭鮑魚切粗粒，以滾水汆燙備用。
( Y* q  N  x. B5 d! D( v
; z; k& M# O5 z) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一炒鍋，放入青蔥粒、紅蔥頭、香菇粒爆香後，再放入全蛋和熟白米飯一起炒勻，續放入所有調味料，最後加入作法1的鮑魚粒拌炒均勻即可。

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