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標題: [西式食譜] 嘩鬼食腦(蒸椰菜花配芝士醬) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-10-31 06:05 AM     標題: 嘩鬼食腦(蒸椰菜花配芝士醬)

材料tvb now,tvbnow,bttvb/ J8 \! _/ z. J: L
椰菜花球(去葉) 747克、紅椒粉少許、牛油 31克、麪粉 32克、牛奶(坐暖) 300毫升、車打芝士碎 97克、鹽/黑胡椒各 1/4茶匙, ~1 K3 ^& {# u1 [
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做法公仔箱論壇8 B5 @) x6 u, w! s# S) ]: \) `
1.煲滾水,椰菜花球隔水蒸 15分鐘至軟身。% |& u: }  g, X- j$ ]7 T) x

0 Z+ O7 s% j1 ^8 m2.煲內下牛油煮至溶,加入麪粉,不停攪拌至稠身,落牛奶煮滾後,轉慢火不停攪拌約 5分鐘至濃身,熄火加入芝士碎、鹽、黑胡椒拌勻成芝士醬。tvb now,tvbnow,bttvb6 x  v4 `  C+ f' s, ^" q, W

+ L* R. ?% |' a$ x" R3 ^- I$ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟椰菜花球放在鋪上錫紙的焗盤上,淋上 1/4杯熱芝士醬,灑上紅椒粉,放入預熱至 240℃焗爐,焗 5分鐘,上碟後淋上餘下的芝士醬即成。
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2 y" V. G6 q3 \/ P; c2 B# K貼士
2 e' }9 [$ p1 O. a1 R4 j( m芝士醬可預先煮好,放入密實盒後放雪櫃儲存,翻熱時可以熱水坐暖。
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