公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 冬令進補強身？　中醫師：首重顧肝 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2011-11-12 03:38 AM 標題: 冬令進補強身？　中醫師：首重顧肝

.天氣冷，大家就會開始準備冬令進補，幫身體好好暖一暖，不過中醫師提醒大家，可能要先把自己的肝先照顧好，不然恐怕吃得再多也是白補。0 p# Z) O8 x6 @7 T

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r6 G( m" K0 x/ h  I
老遠就聞得到香氣，冬令進補少不了薑母鴨和羊肉爐，想要大快朵頤，解饞又補身，中醫師提醒大家，先看看自己的肝健不健康，能不能事半功倍。
tvb now,tvbnow,bttvb2 d6 U; c/ s8 o* h, u5 Q
www1.tvboxnow.com3 t+ n4 C8 z) H0 M. C; s
4 D! L2 e/ ~& b+ Y
中醫師鄒瑋倫：「你很虛又熬夜，要怎麼吃進補的東西，吃薑母鴨和麻油雞，出現口苦、生瘡、嘴巴破，這也不大好，肝是藏血，就是肝不好的時候，身體有1/10的血是流通不良的。」7 [* {# Y; ~* }
公仔箱論壇7 S4 b; G# J$ j$ I" H" r- R. d
1 S5 g  U- }, ?- {

肝要養好有方法，中藥當中的藥材五味子和芝麻，就是傳統的補肝良方，五味子因為有酸甜苦辣鹹5種味道，更能調節五臟六腑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O/ k6 l" V7 @
% G0 g$ c$ P/ n" n. o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y. s8 u/ Y; q- R* X

中醫師鄒瑋倫：「喝酒應酬熬夜加班，產生肝的損傷(五味子)，排洩會比較好，畢竟肝是解毒器官之一，另外來說本身五味都有，就是酸苦甘辛鹹，所以補到我們的五臟，就是肝心脾肺腎，對於保肝清肝來說，又可以強化心臟的功能。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y+ P# ^  ?+ n9 ~: C

www1.tvboxnow.com. m9 P: Y: o8 u/ p3 j+ O7 Z
www1.tvboxnow.com2 b) O3 l  T+ w" K" W
平常更可以將五味子泡熱茶，或者和芝麻以3比1的比例，放進胡椒罐，撒在麵或飯上天天食用，都能達到養肝功效，否則冬令進補吃得再多，也是白費工夫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z' v3 }" D2 o

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)