Board logo

標題: [中式食譜] 青蔥炒花枝 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-14 09:03 AM     標題: 青蔥炒花枝


8 \  Q* _; K! r9 }/ U: ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( V2 C+ w5 {8 w6 F
tvb now,tvbnow,bttvb* l8 s7 |2 @6 _3 o
【材  料】
* x# Z5 U3 _6 `$ K8 ]3 l# T. K3 Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" \+ i$ ~2 v$ c2 U7 p( q$ A

  \( v; ]3 A1 M% f! C0 ~tvb now,tvbnow,bttvb
) \5 w- i+ n# K+ `2 I3 d* j/ G
花枝片200公克公仔箱論壇/ q0 s. D# h# c% d
tvb now,tvbnow,bttvb, z1 N! j# M  H% p( s; H3 R
/ }4 a, e! C  S7 l* J/ e
青蔥段50公克
. T: }, A2 {2 V' d
7 q3 p3 [7 A' S. m+ Uwww1.tvboxnow.com
公仔箱論壇; M: d& F3 v; Q. {
辣椒片 15公克
. z, b( A- q9 _www1.tvboxnow.com公仔箱論壇% F- s3 z/ @4 Y, ~$ E* d6 Y1 l. O

, C. y* k% I8 T# g7 g* a% I薑絲 10公克公仔箱論壇, {9 a7 O; e2 l  F* N) e2 Z
+ f$ O6 B2 \0 x, v3 u4 F
www1.tvboxnow.com( k9 [) u2 q: ?
【調 味 料】
/ j) Q6 T4 @- w# Q( p# twww1.tvboxnow.com& G1 b% R/ K* G3 @* U% E
www1.tvboxnow.com4 d8 H6 u" D% n
% j* h0 B3 Y6 M
米酒 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb. s' R/ A& a7 L6 e) U
tvb now,tvbnow,bttvb0 d6 {  d) Z6 Z$ ]2 Z
www1.tvboxnow.com1 v( H7 q5 K/ `* i0 v, z; V$ n# {8 L
1/4小匙
5 w, K  K+ B! O0 ~1 E- N% s: _9 Q; CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z8 J% u# B& ~9 ~6 |7 x) F

* M# M9 n3 l5 U& p0 K! nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/4小匙
0 Q$ y4 J4 M- U7 y: Htvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com4 c7 {1 Q- C3 g3 Y/ L" W
www1.tvboxnow.com$ b3 \/ j; v( m, r0 R' @0 O
少許
2 `6 k# [- ]% H4 U' JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) X8 U: B# {- I" r2 Q$ K% d

' a2 J/ q  `6 J/ L3 ztvb now,tvbnow,bttvb烏醋1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d: `4 [& i: @
www1.tvboxnow.com0 P, p4 t4 K! b  j

" c) q% f  l  X5 n6 h
, d4 m0 Q; J* I3 ]* B7 {www1.tvboxnow.com【做  法】: N/ R- t! k4 P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f" z( l: J' A: Q# S
+ [7 V* U# N- v, H  _
7 u8 |/ L, N5 n: p7 J
1.熱鍋,倒入2大匙沙拉油,爆香青蔥段、辣椒片、薑絲,再放入花枝片快炒,續加入米酒拌炒均勻。
/ V3 ?3 M2 h1 [6 l9 D$ ]www1.tvboxnow.com

$ n- C6 m8 e4 k0 r2 ?  r4 f5 f" c公仔箱論壇2.接著加入剩餘調味料拌炒至入味即可。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0