標題:
[西式食譜]
馬介休雞心豆番茄沙律
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-11-25 02:31 PM
標題:
馬介休雞心豆番茄沙律
材料
6 P$ B- M6 `+ Q- o0 ^: Y2 @# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
馬介休 80克、雞心豆/番茄碎各 120克、紅洋葱碎 10克、白酒醋 10毫升、橄欖油 30毫升、芫荽 5克、乾葱 1茶匙、鹽/黑胡椒各少許
! ^/ ]3 W! E2 e m2 q6 b1 J8 U
公仔箱論壇& O; e3 b- p I$ r, @1 _
& v, {# @0 d$ s! o! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法
tvb now,tvbnow,bttvb. t: ~$ O) `) J
1.煲滾水，加鹽，放入雞心豆，以中火烚 10分鐘，撈起備用。
g, u2 S: n. X2 atvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇: }2 S' ]) g# R% H% D5 f
2.雞心豆、紅洋葱碎、乾葱、芫荽、白酒醋、 15毫升橄欖油拌勻成雞心豆沙律。
! d( Y) u& b& ?, O- H" Y
www1.tvboxnow.com" y$ y: I: B. F1 h! `3 _1 S
3.煲滾水，加入馬介休以中火煮 10分鐘，撈起，拆肉，加入餘下橄欖油、黑胡椒拌勻。
! x6 M2 c* T# H9 S
# o4 G$ ^6 `8 V) O9 b
4.杯中先鋪上雞心豆沙律，分別放上番茄碎及馬介休，輕輕壓平後再放少許芫荽作裝飾即可。
www1.tvboxnow.com" i7 Z' w& v9 o+ I# P
2 s* k% m& r1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 y6 |- K6 V' S% I, h0 t/ V# N: D" J
貼士
, w1 X5 W* F8 z
如果買不到馬介休，可用油浸吞拿魚代替。
, ~5 w# v: n6 j
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
