標題: [中式食譜] 百果蘆筍蝦仁 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-11-27 07:04 PM     標題: 百果蘆筍蝦仁


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太白粉水 適量www1.tvboxnow.com9 I! W! {% V8 w& d/ n+ I3 T
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙www1.tvboxnow.com6 \. Y, _, W+ h2 c- x

) d6 E/ a/ c' o% Uwww1.tvboxnow.com糖少許www1.tvboxnow.com7 a0 h0 a7 W) V# I8 _2 A4 Y
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雞粉 1/4小匙& u* i! i" e# a) s! ]' y" O
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香油 少許" O+ S8 u: }7 a# {

8 W) L# C* M5 N9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
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7 A8 W+ x7 U8 ]0 Z, S+ N, ]1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y: V/ S/ i$ y. M! {7 w
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。! I7 _2 }& @4 e! L
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。公仔箱論壇+ {( r1 e5 c+ i6 y
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c% p+ y9 z1 ^/ P  M* K4 J* i

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