標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌
5 c/ ], |3 }$ n8 b; B$ V空腹吃糖：公仔箱論壇! T: j) [0 O3 m6 c0 J- t# u2 a
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。( U+ }6 V( O! }# {# }
二忌
5 B# I+ {. `* s) I空腹吃柿子：
( t0 A! W7 j2 l, y8 i& Utvb now,tvbnow,bttvb因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
$ b2 f6 N. O% i+ z- y& W% c三忌公仔箱論壇) V9 `  z7 C  q4 l7 v
空腹吃冷凍品：
( l: @& y# r4 m# Uwww1.tvboxnow.com許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。% i) v4 @( p& e, b
四忌
# J6 q' W0 T* g9 S: V$ ~2 \www1.tvboxnow.com空腹喝牛奶、豆漿：/ A- A/ l+ p0 s3 v1 h; n
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。9 I8 }* L; s7 R3 G0 E) s$ l
五忌
! m7 T1 h/ F, J1 e: u2 D" Hwww1.tvboxnow.com空腹吃西紅柿(蕃茄)：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M' v7 J, E6 g; Q6 D4 K" y
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k2 u  d; {0 u, o& ~
六忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A- j# _6 _  K9 A5 [, e8 u
空腹飲酒：tvb now,tvbnow,bttvb0 ?9 q1 }& A7 T- w! ~+ ?
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。公仔箱論壇" M+ n) R' ~* X5 v; A; G
七忌公仔箱論壇( O2 T$ @5 e7 f
空腹大量吃香蕉：
# h2 ?* B7 G: P7 W: Wtvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I/ j6 O3 W( y* ^( T
八忌
; G8 r$ K" {! H+ X; y1 }2 \$ ^空腹吃大蒜：
& k6 {! \" m$ Y* \$ K9 L由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。. I$ N; M+ ]3 b! b, D
九忌
! c2 p+ W- W2 d8 ]% Z公仔箱論壇空腹吃橘子：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s; Z. a7 J/ v9 {
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
# _+ k6 f. ]4 N9 c十忌www1.tvboxnow.com/ w" _+ c0 Y/ Z7 L2 [
空腹飲茶：tvb now,tvbnow,bttvb+ @* T. u/ C- B. ], p- S
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
. J0 H2 l. ~5 s& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一忌  H( ]+ O' |  g/ l, R* t, V
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：
  E. ^7 q0 Z! C空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
3 ^( S3 p5 w% X十二忌
+ G0 X6 [& B8 @+ Q8 o4 @' ^公仔箱論壇空腹洗澡：
3 U% Y; d# w0 H- P) r; b, H  f1 `空腹洗澡易引起低血糖休克。www1.tvboxnow.com3 R4 \8 S$ k3 T& U
十三忌$ C/ w6 u) q" ]5 W
空腹吃黑棗：, {$ Q$ R* f$ L4 x# A
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。tvb now,tvbnow,bttvb* p8 p1 B+ _2 j' s2 w2 W* a6 `
十四忌" t% I- x( u" N5 E* d6 C
空腹吃山楂：
, k- q4 v7 C. ], I7 q) |6 T8 S7 n4 G公仔箱論壇山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦www1.tvboxnow.com2 Y' i0 E' F( \" Y/ |& Q  J! }
我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...www1.tvboxnow.com( D* c" e' T6 C* {8 _
thank you....

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