標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌
1 _& n! E" z, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃糖：8 u! \8 N5 A: \' Z
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
, `; h( G( D; L/ R; ?' H  v二忌
' R0 c3 I  a, Z空腹吃柿子：
" z; K' v4 _$ G, E4 D* n/ [6 ^! ctvb now,tvbnow,bttvb因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。公仔箱論壇  }5 t3 C- d. f
三忌
7 S: _9 M6 C$ v空腹吃冷凍品：
) N" b( V+ [' Z7 D* F' L4 T3 x許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C3 Z2 G; A, v' `4 D
四忌
! n, Q; w) U6 f/ @- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹喝牛奶、豆漿：
6 c, S# n: n, m  v3 b2 I因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
: E/ D, J. q0 @. l. v- l! C- e五忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f1 q# U6 H+ I( Z: w0 i8 \/ C
空腹吃西紅柿(蕃茄)：
: `% l; k8 ^2 y1 X' e1 h, K" V) R西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。公仔箱論壇0 y! l& N1 n- Y
六忌
( H4 ~- y+ C7 y8 @# ]4 e公仔箱論壇空腹飲酒：公仔箱論壇8 y& o' A4 c9 l# A' t
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。tvb now,tvbnow,bttvb  l+ P' N7 V/ @8 a) s1 ^
七忌tvb now,tvbnow,bttvb% i. v+ m/ h& _7 w
空腹大量吃香蕉：www1.tvboxnow.com6 g+ g9 C, ]8 h' j  a5 o& {
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
' O; a; o$ \7 s3 H% E( b: j/ d; b+ t公仔箱論壇八忌
" ^" [8 c& H0 j" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃大蒜：; R  j7 ~  F  D. y! p
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
  |* E# j; Q. ~- S) C) I3 t九忌
( `3 f2 ^" M& W- ?: ]空腹吃橘子：tvb now,tvbnow,bttvb$ D! q. t0 O' K2 g% Q9 i
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
% J* l6 {+ D- w% q$ L: {6 x3 I0 Bwww1.tvboxnow.com十忌" E1 o. t- G( n+ j
空腹飲茶：tvb now,tvbnow,bttvb$ n% @; {" q0 I$ _
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
: X: S6 c* y5 Q( S- p; ?7 e公仔箱論壇十一忌
" a" ^$ H- ]9 k3 v9 O8 ?( Dwww1.tvboxnow.com空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：
. K6 y! t, |, P( f! ^/ I  Z( Mwww1.tvboxnow.com空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
7 e! q! `! P9 S% U/ R十二忌
7 X, n' V1 U1 h* A空腹洗澡：www1.tvboxnow.com2 g, Z, m0 |  k6 Z1 k! C* C
空腹洗澡易引起低血糖休克。
4 t1 U; D. `2 o* c公仔箱論壇十三忌www1.tvboxnow.com% t. h2 g( O( x! A
空腹吃黑棗：
2 }4 f1 a8 [8 e5 o2 j5 p- Zwww1.tvboxnow.com黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
; D/ j( S8 J' X0 `! m  k/ ?www1.tvboxnow.com十四忌
, G0 a/ L+ ]5 t4 \; U; D0 D空腹吃山楂：
' s( d* W8 g- H. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦www1.tvboxnow.com8 r% @& Q9 s2 \$ O
我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...
: b& |6 L* T; `; K/ @& x& x1 K' @thank you....

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