標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌tvb now,tvbnow,bttvb8 w! q7 y' @9 Q8 N2 W$ c0 A
空腹吃糖：
. V: M5 E5 F3 T9 E: K  L1 t& Htvb now,tvbnow,bttvb英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。" c( [+ o" `' G4 m+ A
二忌
$ q9 l9 S$ P, q( G: ?/ a空腹吃柿子：
7 c0 A+ B9 v1 E3 G+ S0 t公仔箱論壇因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。公仔箱論壇8 o" F; l4 q! J
三忌www1.tvboxnow.com1 _1 O' _5 q- }# r* M2 M/ @% b
空腹吃冷凍品：
0 U7 J/ y& f4 C7 d許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
, x4 i# g  z3 y/ V( [四忌
5 d4 W1 m* }+ N* e7 p9 n7 S空腹喝牛奶、豆漿：
% _6 M$ I5 I/ Y  {8 F: L8 s4 S因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
. w* |. A0 q9 V公仔箱論壇五忌
1 N6 `: Q! b$ l0 x. @# [www1.tvboxnow.com空腹吃西紅柿(蕃茄)：
" {8 o3 t- O" Etvb now,tvbnow,bttvb西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
' z: [6 w2 ~# X5 K4 P公仔箱論壇六忌公仔箱論壇5 y& I5 }9 r# I% X% v
空腹飲酒：
0 u. ]5 Y' c( n# z1 \6 F3 k( G因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
5 a& L) |, o! ^, b- h) ]www1.tvboxnow.com七忌
2 l3 m; Y8 B: t$ p% Y4 Q4 N空腹大量吃香蕉：* x$ y0 Y( B5 K; b
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
3 b; p+ w: X7 d; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八忌
! r- y1 ~& z- z! J) u4 D. w. B空腹吃大蒜：
: I. u5 a, `# h) d: dtvb now,tvbnow,bttvb由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
6 s9 w" G' R3 ^& |9 X0 Ywww1.tvboxnow.com九忌公仔箱論壇3 U( H" S1 p; g8 z9 e) j
空腹吃橘子：% g1 {$ v0 ~9 }
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
" \' b2 }4 o0 v十忌
0 a; u8 f" W. ?" }9 d7 ^www1.tvboxnow.com空腹飲茶：tvb now,tvbnow,bttvb6 b* {9 S% Y8 F( j
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
* j1 F6 H  z) }2 ?: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一忌
( C/ H. @3 Q6 \. N7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：公仔箱論壇' ^8 m, d4 X. W* |
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。1 N* F, {0 K) v$ [3 {# }
十二忌tvb now,tvbnow,bttvb. \* ]) Z, L' z' Z
空腹洗澡：公仔箱論壇) Y* n$ [0 W- Y1 s: U/ x% o
空腹洗澡易引起低血糖休克。
2 x$ _; B/ C6 S9 @www1.tvboxnow.com十三忌
& g' E! k/ |5 U) G) q- Qtvb now,tvbnow,bttvb空腹吃黑棗：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @, A+ z9 {5 Z+ Z+ j9 P+ _
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
2 d( u) V  w* ~: ?3 Y* f! G2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四忌
: f* {2 Y, M5 s% @# I空腹吃山楂：www1.tvboxnow.com8 \7 j% d, E& I  H- H2 P+ Y7 ]$ O
山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦www1.tvboxnow.com) H8 q2 w5 W% r, `# v+ N& X7 ^$ N  c  o
我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...
/ x$ e! y9 y  ]/ ]: o5 o+ H1 M8 w# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thank you....

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