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標題: [西式食譜] 夏威夷炒飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-10-26 11:38 AM     標題: 夏威夷炒飯

【材 料】
' q6 e8 O; c- q' Y3 z6 t- V7 V, Z白飯  100g
+ k6 T+ F( P: O  [雞蛋  1顆
8 I' N9 M* ]5 S8 y- \/ T' M4 jtvb now,tvbnow,bttvb鳳梨丁  40g 2 P' s' J  o' ?
火腿丁  20g 公仔箱論壇2 s. y9 }+ D# i! L
三色豆  20g ) `: n3 U3 y) F. O: e
青蔥花  8g ' a  v1 D9 g' d1 U! `9 l/ S
油  適量
1 m0 O7 @- H1 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  適量
5 \, M, V% \) A5 ^% e1 c糖  適量 www1.tvboxnow.com, U9 ~& O* P& R
黑胡椒粉  適量
1 E7 [# o9 g9 h5 @" T& M7 T0 x【做 法】 www1.tvboxnow.com* d! [- p$ p7 j' ~2 x2 w
1.熱一炒鍋,先倒入適量油,轉中火加熱,打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
* V* s" d( K2 w. ^; s6 R/ R公仔箱論壇公仔箱論壇0 l. B- C) k3 M9 _$ F+ |2 m- x( X
2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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8 c2 z! E$ T" C3.於作法2鍋中放入白飯,用鍋鏟將其向下壓勻,轉大火拌炒約1分鐘,再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。





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