標題: [中式食譜] 四季大腸 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-16 11:50 AM     標題: 四季大腸


1 E4 k: K" k9 A; M7 R公仔箱論壇【材　 料】
5 H! p7 B. t0 \. i" k  ^) d+ R: s6 _( ]. `! g
A.四季豆 150公克
  J. H; G9 z7 J  s公仔箱論壇7 B0 f) T) i& h7 x3 n$ n/ c8 R
大腸頭 1條www1.tvboxnow.com0 z2 c1 v5 e. ?" n. U
tvb now,tvbnow,bttvb1 q6 M* _: A" y3 x. n  f
蒜頭 2顆www1.tvboxnow.com! Q3 U- X. a8 h8 g' _& W" X+ o

- h$ N$ K% f! t+ |1 n# Owww1.tvboxnow.com蔥 1支
$ Y1 l9 o( S% s, A! [8 _www1.tvboxnow.com
1 w' L: g7 z5 E: A6 @www1.tvboxnow.comB.蔥1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s: |: V" n5 r: G% Z

( q: |( `% j8 s9 r# {tvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙
; w4 L) t' D# Dwww1.tvboxnow.com
' A4 g7 `$ W8 T7 y) g- U. K6 Qwww1.tvboxnow.com薑片 2片公仔箱論壇3 P/ g1 K5 @. B9 T, S3 g# v( i) n1 B8 e# Y
公仔箱論壇* p! P" K7 X* D  ?! M; R# R
【調 味 料】
, O7 r, L% U+ a, N0 p, bwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g. b  l$ P1 q4 r+ @
白胡椒粉 1大匙
5 `. u3 r, Z! v' D% z2 e( J2 J# f
2 @  z9 f5 b! s4 k5 ytvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2小匙6 I  B6 T( i6 I2 t
tvb now,tvbnow,bttvb# e7 T1 t* m: r' F! @
糖 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 ]* j- }# u: G& H( s. M
tvb now,tvbnow,bttvb) @; G3 S- l: S
【做　 法】www1.tvboxnow.com. ]9 S" L1 O; g) a! r; H% ?

0 S2 ~5 d7 x5 J: i3 awww1.tvboxnow.com1.大腸放入沸水中，加材料B煮約40分鐘至軟化，撈起切段備用。
+ c8 r/ c) [6 A1 y$ B2.四季豆洗淨瀝乾，去頭尾及兩側粗筋；蒜頭切末；蔥1支切末，備用。www1.tvboxnow.com- z$ M# C9 {$ B6 M1 R
3.熱鍋，倒入六分滿的油，放入作法2的四季豆炸至變皺，撈起瀝油備用。公仔箱論壇  R4 l2 j. J8 I
4.作法3原鍋，放入作法2的大腸頭段炸酥，撈起瀝油備用。www1.tvboxnow.com3 B1 M  t% X/ j9 ?. l8 i
5.作法4鍋中留少許油，爆香蒜末、蔥末，加入作法3的四季豆、作法4的大腸頭拌炒均勻。
* }% W  X# X, a9 i5 [0 a0 g7 u公仔箱論壇6.最後加白胡椒粉、鹽、糖拌均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb) f3 L1 e+ _% W

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0