標題: [中式食譜] 蓮子瘦肉湯 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-17 02:57 AM     標題: 蓮子瘦肉湯

公仔箱論壇+ a* ?- K, j. q* l! N
【材　 料】
. S7 F  M! C$ c5 `& zwww1.tvboxnow.com4 n6 b' _. @1 p' Q6 q( D
乾蓮子 80公克www1.tvboxnow.com( Z+ @: Z9 [; a  [0 j1 x/ I. a9 `
6 D$ m, l: O. ^1 a$ e( q) V
豬腱 250公克! D& X6 i4 B' Q) G
tvb now,tvbnow,bttvb7 Q/ d9 L4 P; C" R& V3 a% a
薑片 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?- V4 P& [" R6 q

3 l7 k$ C) _! |- R9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 700㏄
5 a; i3 o) ], G5 b1 T9 W8 t- |公仔箱論壇5 f7 G. `: a! f1 n: u
【調 味 料】
  o1 g/ h+ E; j6 w2 S
3 c  U5 B2 L3 @: M鹽1小匙+ N4 ]9 s7 N2 w% X

: Z8 c2 N4 B" [; \tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
& v0 m4 v8 e! \1 x0 R( [8 ?' {
5 G( M+ b  e, ^) g. ?2 q2 i1.蓮子以熱水沖洗，瀝乾備用。
1 f3 g: c. e9 z) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豬腱切大塊，放入滾水汆燙後撈出備用。" T, h4 f% M5 n2 ~; E
3.將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料，放入電子鍋內鍋，按下「煮飯」鍵，煮至開關跳起即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [5 P2 T0 H! L

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0