標題: [中式食譜] 蓮子瘦肉湯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-17 02:57 AM     標題: 蓮子瘦肉湯

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乾蓮子 80公克www1.tvboxnow.com8 g/ c: R4 F- d, D

5 s$ L9 P8 o, v, w豬腱 250公克' Q4 }% _: E- [& g

- j5 C* _' }; K2 w薑片 20公克
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+ S% @6 o  X. _; f+ P7 v/ U水 700㏄: k$ Z! r# y8 O( ^

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鹽1小匙
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【做　 法】公仔箱論壇' r8 W( `* E  |( g6 ^& }/ V

2 Q* V5 _4 C. W7 N2 k4 _1.蓮子以熱水沖洗，瀝乾備用。
# g. ^2 \# H- E! Y- s' j) O2.豬腱切大塊，放入滾水汆燙後撈出備用。
2 [. I; ?5 \( X8 Q. n0 `6 r5 X* g3.將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料，放入電子鍋內鍋，按下「煮飯」鍵，煮至開關跳起即可。; }! A% M  @, E( r! ^

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