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標題: [中式食譜] 黄梨炒饭 [打印本頁]

作者: kentt15    時間: 2007-10-27 05:12 PM     標題: 黄梨炒饭

黄梨炒饭
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材料:
9 {; b% ?1 M- Y% [* \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 g; H0 k; n! N% C" ^9 J9 }tvb now,tvbnow,bttvb     *一小杯煮熟的虾公仔箱論壇; f0 f: q3 U# s" L- x
     * 8戒指,罐头凤梨,排水www1.tvboxnow.com& |& M; N$ b" _8 P1 F1 P/ x
     * 1 / 2胡萝卜
+ p8 \1 Y) _& K3 P# i' h5 Q' d     * 1红铃辣椒
& a9 d& j- w& t; G9 t, }tvb now,tvbnow,bttvb     * 1 / 2黄洋葱切碎
  B) c) Q% v9 [) \2 {& UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     * 1葱,白,绿节tvb now,tvbnow,bttvb1 ]1 Z# C6 U" x- @: w
     * 1 -2大匙青椒,www1.tvboxnow.com# H  U9 E# H  n. _
     * 2汤匙油爆炒,油炸,或视需要
  t4 I/ k# K1 H: ~$ r! d- u- Q6 D5 e     * 1茶匙大蒜tvb now,tvbnow,bttvb' J+ I$ D% K3 |4 i4 |- Y3 H7 _
     * 1茶匙生姜2 E/ x* e3 H% E6 ]! e
     * 2杯冷米饭,茉莉花香味如果可能公仔箱論壇$ d7 E$ K. p0 P# W6 e
     * 1至2汤匙轻酱油
% i% a& Q6 n% \0 `- V- s( I  hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     * 1茶匙咖喱粉,或浅尝(印度咖喱粉)
9 T* K# |* n# i8 G6 `     *糖,尝尝
/ d. Z" l7 R1 nwww1.tvboxnow.com     *即可作为理想(见食谱方向建议)公仔箱論壇7 r6 y1 v0 ]; ]) g9 E! e
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准备:公仔箱論壇) x# z; M' W% @$ W- Z
削减虾一半,如果想要的。削减菠萝戒指到挖起杆。
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- S! v% q0 S9 u  F0 U% q; h5 O4 q洗手和篦胡萝卜。洗钟辣椒,删除种子,并降低咬大中块。果皮切碎洋葱。洗细切葱。切放辣椒。公仔箱論壇3 L2 p! P5 ]& x) k6 O
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热油锅或煎锅超过中等至中等热量。放入油,旋转泛,所以它的大衣,底部和侧面。* e# q& B, \2 }7 Q8 _' ~1 k

9 J& K+ O# o& K. Gwww1.tvboxnow.com当油是热点中,加了大蒜,生姜和切碎变黑。快炒30秒,然后放入洋葱。快炒一分钟,然后放入红辣椒和胡萝卜。加上菠萝和虾。快炒一下。公仔箱論壇- ^) l. G. e% o- H2 @
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放入米饭大约2分钟,不断挑起和折腾,直到它变得有光泽。轰动,在放酱油。* y; L" E3 Y8 D' A& U
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轰动,在咖喱粉及糖。品味和调整调味品如理想。轰动,在葱或使用作为装饰。
( u7 q# j3 Q/ f' e6 j2 v4 E/ cwww1.tvboxnow.com装饰建议:烤椰子,粉碎花生,和/或新鲜薄荷一枝或盐。





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