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標題: [中式食譜] 三色炒牛肉 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:20 PM     標題: 三色炒牛肉

材料  
1 O& c  D6 R# STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  
  P$ l; a  h8 q+ \% C1 隻紅椒  1 隻黃椒  0 ^. r( U- {2 w4 R( u
1 隻青椒  1 個洋荵tvb now,tvbnow,bttvb* j, L3 G/ k0 d6 u7 B# |8 A' w0 S
3 湯匙蒜茸   ( ?6 ^0 P( D' d+ A9 b  K( a

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& m1 A5 D" {" }/ N' @' U醃料  + w8 R4 r" S+ K+ N5 H2 g
  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  公仔箱論壇+ x9 L" m3 r  A5 L) {3 u
2 茶匙鹽   www1.tvboxnow.com1 D/ ]' b& \8 @6 z' V* N

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* A7 Z: C; S( v7 q8 s/ i9 e公仔箱論壇
# J  B3 C' z/ `1 B做法  ; P6 t2 X8 U# |
  1. 將牛肉洗淨,抹乾,切薄片,加入醃料約20分鐘
0 d5 z, _5 U' t5 Z公仔箱論壇2. 將所有椒及洋荵洗淨,切細件  
1 k! }4 ?. R& ttvb now,tvbnow,bttvb3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵,加入牛肉炒至6成熟,再加入三色椒炒勻或至軟,加入李派林醬汁調味,即成。




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