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標題: [中式食譜] 三色炒牛肉 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:20 PM     標題: 三色炒牛肉

材料  公仔箱論壇2 h8 d, i4 ~" D
  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  www1.tvboxnow.com" s! n5 S; Y1 z. o2 I3 R
1 隻紅椒  1 隻黃椒  
- C1 j* W! ?5 i3 U, v7 D6 [1 隻青椒  1 個洋荵
4 S/ j: l% R9 Twww1.tvboxnow.com3 湯匙蒜茸   
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調味料  tvb now,tvbnow,bttvb; q" E. F* u: b- `! q
     
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0 `$ o9 ]6 L4 u9 P+ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   tvb now,tvbnow,bttvb) d1 R4 q7 ~( h
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醃料  
2 B* o' G1 o9 z8 kwww1.tvboxnow.com  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  / v, f+ B; R& u) I" J# k0 u
2 茶匙鹽   tvb now,tvbnow,bttvb. K4 Q' a4 U0 `  @" f3 D+ }# i

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# p0 ^  X! p! L& ?. U2 S$ U7 ^tvb now,tvbnow,bttvb做法  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n% @+ M* V0 k9 E- C1 M
  1. 將牛肉洗淨,抹乾,切薄片,加入醃料約20分鐘
3 I  _/ I  O& G; Z/ Ptvb now,tvbnow,bttvb2. 將所有椒及洋荵洗淨,切細件  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \: [1 N3 o& E1 A# b, A
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵,加入牛肉炒至6成熟,再加入三色椒炒勻或至軟,加入李派林醬汁調味,即成。




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