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標題: [中式食譜] 南乳炆牛腩 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:22 PM     標題: 南乳炆牛腩

材料  tvb now,tvbnow,bttvb+ T  [) a) `* w  C
  600克牛腩  230克馬蹄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X9 l0 q/ V) Z% E$ \/ g
150克豆卜  1/2粒蒜頭
- c4 j: S! e& M" m5 i公仔箱論壇4片薑  4碗清水tvb now,tvbnow,bttvb. w2 Q/ s6 x: f
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( r5 O# I3 R1 @/ y; \5 o" rtvb now,tvbnow,bttvb調味料  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I- K2 w& U+ N) z+ m
  2粒八角  1/2湯匙蠔油
% Z  c/ r+ c" @; _- z0 s公仔箱論壇1/2湯匙老抽  1/2 湯匙南乳
2 Y' ~& O7 h6 [6 v1 H! r1兩冰糖  1湯匙紹興酒" w, Y; [0 V6 a, z' |; z) \
   
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做法  
4 ^$ J, ~# s4 J  1. 將牛腩切大件;將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨
7 M4 E* z9 s+ C) xwww1.tvboxnow.com2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片,加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻,然後加入調味料及清水,炆約1 1/2小時,最後加鹽及冰塘調味,即可享用




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