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標題: [中式食譜] 南乳炆牛腩 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:22 PM     標題: 南乳炆牛腩

材料  
; b4 D- |" i, c0 g6 W7 ~( J& N  600克牛腩  230克馬蹄
8 ^* _- v  ~: g1 A3 \公仔箱論壇150克豆卜  1/2粒蒜頭
9 n; X: o3 R; k9 mtvb now,tvbnow,bttvb4片薑  4碗清水/ L+ C; x+ h7 r3 i$ T
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調味料  www1.tvboxnow.com8 M' A' V$ h1 R) Y( R
  2粒八角  1/2湯匙蠔油
9 V  B/ U3 G0 C, q9 j% E9 A( o, NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2湯匙老抽  1/2 湯匙南乳
) Q% x6 v5 y8 F; u$ lwww1.tvboxnow.com1兩冰糖  1湯匙紹興酒, H$ t6 }) F( B* X3 y' g! n) t
   
+ r" q7 E. J; m' @3 J6 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T" K# e$ I; B* F
做法  # E) T# L" s  y3 k! O
  1. 將牛腩切大件;將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨1 A" m* K  y: H! q4 J( t
2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片,加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻,然後加入調味料及清水,炆約1 1/2小時,最後加鹽及冰塘調味,即可享用




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