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標題: [中式食譜] 滑蛋吻仔莧菜 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-29 09:08 AM     標題: 滑蛋吻仔莧菜

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【材  料】* C4 W8 {) s2 Q0 N/ L9 g5 H& Q

7 o/ k4 l: \6 i5 k$ L2 x莧菜150公克
( y6 a( H0 _2 n5 p6 J) @( lwww1.tvboxnow.com
( T3 L  m7 S0 M& b6 h, I. X& e. @www1.tvboxnow.com吻仔魚20公克
4 A. m0 I: n/ K  U  KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ^$ P- J; m: r  G: J5 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋2顆
7 ~" R( t; Z2 m, f3 i% Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S& W  T( j3 V, a. ?
【調 味 料】
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6 w! u" \* O/ m: _: [3 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕煮汁適量www1.tvboxnow.com/ [: y5 R: i# F& Y5 X% U! H1 N* Q' W* t

- s: s- T) }0 I: b! |( mtvb now,tvbnow,bttvb【做  法】# }1 c: [# j! h1 _

+ O5 Z7 |; r( V6 Etvb now,tvbnow,bttvb1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。7 N' E8 h8 A0 s! A

6 q# i" r& P4 f% S5 I# x2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。
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- `, H* p8 V. n# Y7 B( X/ N3.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。
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4.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。公仔箱論壇+ X, _  W, s& }5 Z$ O" e, c





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