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標題: [健康資訊] 喝好水「救」健康，自癒力更提升 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2011-12-30 01:24 AM 標題: 喝好水「救」健康，自癒力更提升

知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！

開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、www1.tvboxnow.com# Z) \" n; W8 M! K( M( d, P# O6 z1 \
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喝水小技巧% i$ o( `% n0 R1 r  T, v: [

１。養成早上喝水的好習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S) u, }0 r0 d  `: P
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及+ o) ?- Y/ J4 \( l$ ?
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y* t0 Q6 y. {4 J$ C2 ^$ P  ?

２。白天喝水量比晚上多, l2 Y: v- }, _7 L9 O, e
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，tvb now,tvbnow,bttvb, n7 @( S3 e+ L% h2 d
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
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３。以小口慢吞，切勿牛飲
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好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y  X8 {; G$ e" S- b

轉貼來源：人本「救」健康　粉絲團

作者: kenkklee 時間: 2012-1-4 05:47 AM

good thanks

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