標題: [健康資訊] 喝好水「救」健康，自癒力更提升 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-30 01:24 AM     標題: 喝好水「救」健康，自癒力更提升

知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！7 K6 X1 C: N" w9 a# R) [) b! \
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、$ o4 G4 V/ E  P6 @" i
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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8 H$ P! k5 X) T. R3 c5 }5 K7 d3 Q4 G公仔箱論壇喝水小技巧
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, F& c4 h; F$ p9 B4 r; D5 Z公仔箱論壇 １。養成早上喝水的好習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @& ?3 O# ?6 R
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
+ S2 N1 N$ ^& `6 ztvb now,tvbnow,bttvb 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及# `/ T' f# {2 [5 f1 p
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
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２。白天喝水量比晚上多tvb now,tvbnow,bttvb4 @5 S; Q5 E5 p8 b4 x' G' B) e
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，公仔箱論壇3 t: w6 j4 ^0 Y' W: R
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
1 Z. R: z2 ^- B) Dwww1.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb- \  C; V( Q# Y- J( }( q2 V
３。以小口慢吞，切勿牛飲
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" [" p- o( N' ]/ y' O: `8 c9 f' u好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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轉貼來源：人本「救」健康　粉絲團  

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作者: kenkklee    時間: 2012-1-4 05:47 AM

good thanks

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