標題: [健康資訊] 喝好水「救」健康，自癒力更提升 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-30 01:24 AM     標題: 喝好水「救」健康，自癒力更提升

知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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* d2 P1 Y- q" a, E$ S$ @ 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、  E/ C( C; D4 v. c# K
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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/ K  `7 c* L, @: n. {( ?- Ftvb now,tvbnow,bttvb喝水小技巧6 Q$ e+ Z$ R$ U/ U. `* H
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１。養成早上喝水的好習慣
3 \) `1 _. y. c- G 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的公仔箱論壇) C4 W$ q& [% E# v- \5 e2 Q4 J: V
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
4 l. v% B+ D  X, O. ] 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。tvb now,tvbnow,bttvb; z% b* ^7 w0 o6 }5 r
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２。白天喝水量比晚上多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y/ M3 K5 i; ^
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，tvb now,tvbnow,bttvb) G; k' q! z+ t& o
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
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* Z; F7 C! m' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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轉貼來源：人本「救」健康　粉絲團  

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作者: kenkklee    時間: 2012-1-4 05:47 AM

good thanks

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