標題: [西式食譜] 金盞花凉伴三笋 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2012-1-10 05:42 AM     標題: 金盞花凉伴三笋

材料
! X6 n- l9 m6 bwww1.tvboxnow.com蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許
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1 `/ B% X8 l% P醬汁www1.tvboxnow.com4 i! ?3 B$ p( q( b, X. T. \5 h
果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許* V. m/ P8 p1 ]# t( x$ G, R* e
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& }. ^/ |4 y/ ~) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E! B- E/ A6 M) W0 c4 u
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2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。tvb now,tvbnow,bttvb5 G' ]$ w# n5 u6 L7 c- G. b& _

! w$ B% l: i# j7 _' ]www1.tvboxnow.com3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n, ^. R/ Z8 Z$ k* @

5 g/ @5 f' d* S+ W2 P9 w公仔箱論壇4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。
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/ y0 p, m* Q" ?5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。 www1.tvboxnow.com* r; i7 u6 b' j' S
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金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。
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