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標題: [中式食譜] 八寶素翅 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-1 11:30 AM     標題: 八寶素翅

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材料: www1.tvboxnow.com) B( ]' B9 m. q5 r
青江菜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x7 M5 l0 t1 {5 A* q
香菇、荸薺
) R- b$ y' f, H8 Q素翅、芋頭tvb now,tvbnow,bttvb& Q3 `  C9 p! h( e
素火腿、板豆腐% h3 S6 e1 H  r& D" I! N1 J- G8 x
紅蘿蔔、青豆仁
, f4 X: I3 r+ |! B3 O調味料:
" a0 P  K" s' `9 L- O3 E# P公仔箱論壇- _% h# c7 h- r3 d1 K
香菇精
& e. H  q8 H# }; `) {1 S3 p  p8 o太白粉
+ v- _  K  P& l" t% k! u' mtvb now,tvbnow,bttvb香油公仔箱論壇: `! i2 F6 U7 h
作法:
' q+ g2 F1 F# S* t% k1. 芋頭、紅蘿蔔、香菇、素火腿、荸薺切丁後,放入鍋中炒香後撈起放入大碗中,接著放入板豆腐拌勻後,再加入青豆仁、鹽、香菇精和勻備用。
8 ]" a8 F9 {5 h, L9 `6 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蒸碗中放入一朵香菇以及切好三角形狀的素火腿舖底後,倒入剛拌好的饀料,壓平之後,用大火蒸約20分鐘後,取出倒扣於盤中,接著再用青江菜排盤備用。
% W4 N) a! P' C! n" m1 p公仔箱論壇3. 起油鍋爆香切絲好的香菇、紅蘿蔔後,倒入1碗的清水、素翅、鹽、以及香菇精煮滾,接著用太白粉水勾芡,並撒上少許的香油,起鍋淋於蒸好的八寶素翅上即可。
作者: yyq18sh    時間: 2007-11-2 05:42 PM

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