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標題: [冷知識分享] 增加活力七法 [打印本頁]
作者: 古月兒    時間: 2007-11-1 08:55 PM     標題: 增加活力七法

增加活力七法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z; [* W+ o! {; x$ t
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１）每餐只吃七成飽。tvb now,tvbnow,bttvb9 I3 \% j& ~4 a! R+ m' J" z# C
　　過飽，會令消化系統對血液及氧氣的需求大增，www1.tvboxnow.com4 I9 n1 V9 l$ v9 O$ l
　　而為了提供更多該兩種元素到消化系統，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u! @  d, C1 t( r6 r. @# G
　　供應腦部的血液和氧氣便會相對地下降，公仔箱論壇: a4 a4 Y! j4 l4 x) J9 ?
　　因此較易使人有昏昏欲睡之感。tvb now,tvbnow,bttvb6 x( q- j  S( N- N
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２）少吃高脂、單醣的食物。
+ |- f% a+ m3 h, m/ X0 D  K" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　高脂食物令人易累，原理與上述情況相似。
; O4 S- s* b6 q. U5 k: L* A$ F' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　單醣食物，如汽水甜品，會令血糖急速上升，繼而急速滑落。公仔箱論壇* ^5 I8 J: a* ^% b$ {: R! y! }
　　這個過程，同樣予人疲累感覺。公仔箱論壇1 Y+ `- t, o$ A$ D" X- h2 j4 X

! ]; [0 i# O$ u; B- M" W/ h% D公仔箱論壇３）吃得過飽，會令人 (尤其是肥胖人仕) 更易入睡。
4 Z, P; S2 }7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　然而，大部份人卻因此睡不安穩，以致翌日精神不振。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S3 L& X' H$ X

% g, a" A+ {, H公仔箱論壇４）切記進食蔬菜生果，並配合多元化均衡飲食。
3 `4 h/ ?* D. o( l) nwww1.tvboxnow.com　　因為維他命不足，會使人終日沒精打采。+ h2 }& W& y) h! R5 A
　　不然，一樽含多種維他命的輔助品，未嘗不是提升體力的妙法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _9 q" ?: ^& q9 W

' U: P" q8 u! E' b) l4 ^9 `www1.tvboxnow.com５）戒飲含咖啡因的飲料。tvb now,tvbnow,bttvb" v; I  p) W* d0 `, }
　　有飲唐茶、西茶或咖啡的都市人，容易對咖啡因上癮，
  R+ |/ B* f0 _# _  Z' H$ ntvb now,tvbnow,bttvb　　一旦缺少了咖啡因，精神即會頹靡不振。
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  u/ U6 w! w% H! p2 D6 V! F$ |公仔箱論壇６）吸煙可以提神乃無稽之說，並不可信。tvb now,tvbnow,bttvb& w8 o$ H  \  d" h3 M5 ]5 W( j
　　相反，吸煙會擾亂體內對氧氣和維他命C的代謝，
6 ^/ h: X' G/ }9 t9 t+ [. w8 Q0 y　　降低體能，令人更易疲累。www1.tvboxnow.com6 a6 f  d. c. D

9 v. W: y( s6 Z( w! Qtvb now,tvbnow,bttvb７）部分藥物如防敏感藥和降壓藥等，
) J% J7 {9 Z3 b9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　可導致服用者晨昏不分，: t, ~3 V& U4 t% l+ o) F
　　產生神智不清的昏暈感覺。
作者: wyho2331    時間: 2007-11-2 01:12 AM

thank you!
作者: kingjames    時間: 2007-11-3 03:05 PM

thanks for sharing
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作者: kfcu    時間: 2007-11-11 02:28 PM

多谢楼主分享



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