按摩; f& q% a7 r5 e
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適用於病史比較長，且常有反覆發作，局部變化不典型，但可找到壓痛點。 5 X* ?1 V5 O; B2 p- L) y公仔箱論壇www1.tvboxnow.com, L" ?' `* T. ?, E- y) T
【壓痛點按摩法】tvb now,tvbnow,bttvb, X1 A9 R3 `" E4 ^1 ]' g
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方法：用手指直接重壓再輕摩，每次不超過5分鐘，1日多次。 9 L: I$ r U1 b5 ?* Y作用：可舒筋活血，軟堅散結，溫經通絡，祛瘀止痛，促進損傷組織的功能恢復。長期按摩療效佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n8 K! n+ Y0 `# D) l
3 S2 y3 h3 C' T6 y/ |針灸 ( m. A( H( ?, g: _ * P, i! r: D6 e2 C- G2 y3 a. Jwww1.tvboxnow.com針灸治療在於調和陰陽 、扶正祛邪、疏通經絡、鎮靜止痛、去瘀生新。公仔箱論壇3 b) p' ]% D; U V2 C. X
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【自己循經按壓法】0 |) Z7 z7 H0 D) j' W
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一般患者也可自己循經按壓找到穴位壓痛點，用手在壓痛點按摩，重壓再輕按摩，每次不超過5分鐘，1日多次。只要長期行之，也有相對的療效。此外平日也應注意患處的保暖，避免風、寒、濕等外邪侵害。 / C: w& N+ s D+ r( F; S9 u. r7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com5 }, @" M( M9 E2 F1 A! y
【醫師施針參考穴】# q+ w5 C: v5 f. z
* `6 `: H# \# ^# o1 z公仔箱論壇1. 上肢針常用的穴位：天宗、肩隅、極泉、小海、曲池、內關、外關、陽池、合谷、後溪等穴。tvb now,tvbnow,bttvb6 y" H5 d6 A9 y' T) h8 `# B' G
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2. 下肢針剌常用的穴位：環跳、風市、粱丘、陰陵泉、陽陵泉、血海、殷門、委中、足三里、絕骨、承筋、承山、昆侖、太溪、解溪等穴。: w- d3 Z6 M+ _+ }7 _/ Y
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3. 治療本症手法：每次取穴3～5個，一般每日1次，每次30分鐘，治療不可中斷，並注意局部保暖。0 b# C. M, `* `
! b4 \. T& e ] N( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥公仔箱論壇( ?& u: O1 T/ ]8 ?( H) L
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中藥薰洗，可使筋肉受熱、鬆弛，血管擴張、加速血流，疏通傷處經絡。因而有活血、散瘀、逐寒、止痛的作用。對關節僵直及傷後夾雜風寒濕和酸痛麻木等症，均有顯著的療效。 - |4 v. W9 F: t4 j4 C4 O& g+ h公仔箱論壇: M. y# ~/ w( U/ q1 k. ^) O
【八仙逍遙湯】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x7 v Z7 l5 n: V, H8 t8 Q
! h( k' q8 M& o; ^8 M4 Z, H6 A) u此為常用薰洗方，主治跌打損傷，腫硬疼痛以及感受風寒濕所引起的筋骨酸痛等症。 9 X3 D! T3 o, f# B# X, Z) ~6 ]4 N! ]$ W" N
藥方材料：防風、荊芥、川芎、甘草、當歸、黃柏、蒼術、丹皮、川椒、苦參。/ c" z( Y) p% P+ v" p3 j" M
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方法：將藥方裝入布袋內，紮口煎湯，薰洗傷處，亦可用藥熱敷。每日１到２次，每次25分鐘。患處疼痛症狀改善，即不要再薰洗。
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