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標題: [中式食譜] 巧手團年飯:西芹炒雞柳 [打印本頁]

作者: kschow    時間: 2012-1-18 10:56 AM     標題: 巧手團年飯:西芹炒雞柳

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  材料:西芹 200克、雞肉 150克、甘筍片 6片、蒜茸 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I2 R7 v( o& \9 x) x; R% D
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# i6 S# \/ s  ^6 v, h0 {  雞柳醃料:生抽 1湯匙、雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、粟粉 1茶匙、麻油 少許
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  調味料:雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、紹興酒 1茶匙、熱水 4湯匙www1.tvboxnow.com2 j( m5 o1 f' t
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  獻汁:粟粉 1茶匙、清水 1湯匙, `" o, I% p" g1 u& A- m, k$ A+ ^

6 n7 ~; H6 d! S& W" i+ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v* _! j  y* {. D, }! W; e

2 L) C4 [* k- c" e# i8 l! awww1.tvboxnow.com  1.雞肉洗淨、去皮切條,加入醃料,醃20分鐘。
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2 n: {. `/ S, S2 Btvb now,tvbnow,bttvb  2.西芹洗淨去筋、切條,備用。
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  3.燒熱鑊,落2湯匙油,將雞肉加入鑊內煎至兩面金黃色,盛起。
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  4.另再燒熱鑊,落1湯匙油,先爆香蒜茸,將西芹及甘筍加入,炒片刻。  M% n. \2 J6 G1 u& z/ o' h

) Y, O% F+ E. ytvb now,tvbnow,bttvb  5.加入調味料、雞柳及熱水,蓋上鑊蓋煮2至3分鐘,加入適量芡汁埋芡,即可上碟。




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