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標題: [中式食譜] 蕃茄菠菜炒肉片 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-1-21 03:10 PM     標題: 蕃茄菠菜炒肉片


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【調 味 料】
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【做  法】
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1.肉片加入醃料拌勻,靜置約10分鐘,備用。
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: ^: z( d: I9 x3 i( Stvb now,tvbnow,bttvb2.菠菜洗淨切段;紅蕃茄洗淨切塊,備用。
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3.熱鍋,加入1大匙沙拉油,放入作法1的肉片炒至肉色反白後盛出,備用。公仔箱論壇" v: Q% V: s2 U; _
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4.同作法3原鍋,放入薑絲、作法2的菠菜段、蕃茄塊炒1分鐘,再加入作法3的肉片、所有調味料,以大火快炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb: T- [1 [6 m  L





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