標題: [中式食譜] 七彩神仙鍋 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-25 06:03 PM     標題: 七彩神仙鍋

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【材　 料】
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2 O6 `2 P4 V4 M( T3 a$ y牛蒡1支www1.tvboxnow.com# g3 @1 D2 B6 O1 R

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山藥1條
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菱角75公克
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三角豆6個
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綠花椰菜1粒公仔箱論壇: q* G; U. A' X9 h4 p: q# K- m
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【調 味 料】
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2 K& s. j. y6 q2 ]- c! \公仔箱論壇鹽1茶匙
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  T1 ~2 B) t/ @; V) Q4 j) E公仔箱論壇【做　 法】
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1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。" P3 @" d9 s* r' k8 _- f4 ?- }" ^
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2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。
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  t+ E$ V+ `! K. r公仔箱論壇3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。
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