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標題: 東瀛牛柳粒 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:01 PM     標題: 東瀛牛柳粒


7 \# X9 [# e) ?1 \. WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 X0 w. @; q& W2 g5 |% z公仔箱論壇材料:
: w' O3 \. p3 Gtvb now,tvbnow,bttvb美國肉眼(或牛肋骨扒) 28克
5 _& T8 z. {5 ~- m& utvb now,tvbnow,bttvb$ t1 h- g: I) J& d7 g' G$ R
蒜肉 75克tvb now,tvbnow,bttvb+ y4 ], K" _* b8 W
www1.tvboxnow.com! `$ R8 C( L- h/ Q) W
洋蔥 38克3 ^$ h! ^; G: n3 a' X2 ?
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薑米 少許公仔箱論壇& r- ?+ G. m8 G  ?
公仔箱論壇! w. F8 Z5 w& p. y
蒜茸 少許
0 |8 F, Z$ |& t( |1 C" J
5 [0 `" y6 }7 \% P8 d, vwww1.tvboxnow.com牛油 少許tvb now,tvbnow,bttvb( A- a. v- A4 `1 ~+ q* F+ J$ p

6 r% x! T5 ]. _& k2 q4 f製法:公仔箱論壇' e! G6 q" p4 n
1. 蒜肉切成片,飛水。燒熱鑊,下油4湯匙,將蒜片炸至金黃色備用。/ ^3 h& p$ X6 u3 v8 Z, `
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2. 牛肉灑上調味料(1)。燒熱易潔鑊,下油及牛肉,將兩面煎香(約六成熟),切粒備用。tvb now,tvbnow,bttvb. \' ^  K5 V7 a" \1 K, S

5 F' }, A0 t/ Z- {. A公仔箱論壇3. 燒熱鑊,下油1茶匙,爆香薑米、蒜茸及洋蔥,下調味料(2),待汁液收乾,下少許牛油拌勻關火,加入牛肉粒兜勻上碟,以炸蒜片伴碟即成。www1.tvboxnow.com* e, @$ F# m, I9 P+ v! p0 b0 Q. O

4 B8 q( F; W2 D* D  Z/ N0 B  r+ O0 Ytvb now,tvbnow,bttvb調味:
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9 t2 O/ u" x  ~0 n' o; RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z! M0 @! F: _! }1 {# g- ?  K1 n
鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a7 h3 q* `  `  T

* q+ C, a' R$ y/ k8 f% i/ J5 E6 `: K胡椒粉 少許
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( J, \' d4 L6 B8 G& r% Mwww1.tvboxnow.com; {, M+ f6 @6 l( _
調味二
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日本燒肉汁 1湯匙( J' G/ l  ~$ M9 o
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味醂 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 M8 n  S- i1 ~- Q  \7 ^
公仔箱論壇0 _, P" Z5 g- D, q
糖 1/2茶匙; ?  N( L5 P5 U6 i, r7 ^

8 P% V' g1 Z0 Q, G! ?8 T清酒 1 1/2湯匙
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* _  j; m/ k3 ]) K) B- qtvb now,tvbnow,bttvb更多食譜,請按此




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