Board logo

標題: 東瀛牛柳粒 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:01 PM     標題: 東瀛牛柳粒


8 ]5 \7 K6 Q( M0 Q6 i3 q2 G6 y/ Rtvb now,tvbnow,bttvb
  k0 s, e# h- q6 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
* i# S" V0 M  ?& t( ^www1.tvboxnow.com美國肉眼(或牛肋骨扒) 28克& u7 W  h  a* |. |
3 Y. k  A: t5 @
蒜肉 75克www1.tvboxnow.com  y1 i5 J3 D/ F% o/ j* p1 P2 @
www1.tvboxnow.com! t* t$ p- F8 }% h; i
洋蔥 38克
  `4 U$ c6 I4 l: C" H, KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Q" V% [" I# s% a: J7 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑米 少許% u% B( Y6 l: P
1 d. `. C9 Y1 T( a% P! D' b6 C/ m8 B
蒜茸 少許
  b" C" A9 b4 Y, wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O9 R3 y5 T+ y0 Q) |
牛油 少許tvb now,tvbnow,bttvb8 \% \8 A) |, I- [6 j7 p
tvb now,tvbnow,bttvb# C3 V& a0 k: R6 J, B
製法:
* M& v* y7 \; U7 S1. 蒜肉切成片,飛水。燒熱鑊,下油4湯匙,將蒜片炸至金黃色備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 u- x/ ~) \9 m" L. ^' r, K; K
公仔箱論壇4 ^# T6 o6 W* {, f
2. 牛肉灑上調味料(1)。燒熱易潔鑊,下油及牛肉,將兩面煎香(約六成熟),切粒備用。, ?1 Y& A. ]+ d2 O- U1 p
% g* b8 _7 K' a. }: p  Q2 @8 ?+ h
3. 燒熱鑊,下油1茶匙,爆香薑米、蒜茸及洋蔥,下調味料(2),待汁液收乾,下少許牛油拌勻關火,加入牛肉粒兜勻上碟,以炸蒜片伴碟即成。
; z/ P0 O3 G& F! qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# R5 J' ~3 }7 O
調味:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g; U( ?4 R6 }" _, }
調味一
' p/ x5 {" n: Z' ?9 vtvb now,tvbnow,bttvb& b5 C7 D! r  ~& W+ ~9 W( Q) v: b
鹽 1/2茶匙
$ v) ~: U2 R2 r7 ~, h
9 G$ Q( Z1 b2 \! [  V  b: Z. Ytvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 少許! m% s/ v. [7 ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s( _' I3 a  t
tvb now,tvbnow,bttvb' ]4 p, g/ |1 X3 a0 E
調味二# S+ i6 L" {" g% E% ~: R

; H  K7 K2 h7 S1 G0 h7 k日本燒肉汁 1湯匙
& ^& t& t7 U& Z* h' M公仔箱論壇
  n# g, a! o% D( q, u! k0 \* B味醂 1/2茶匙
, q% P! L. d& N6 o6 g7 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' q1 g7 H1 g! g6 x4 w公仔箱論壇糖 1/2茶匙
0 K% Y  I3 \1 u3 |' z$ @% n$ uwww1.tvboxnow.com
  J$ N2 o2 X& m2 C! j3 n$ n# ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清酒 1 1/2湯匙
2 y8 e! U& a; [0 ]/ F公仔箱論壇公仔箱論壇0 O* V+ D8 g2 h6 [/ q/ q, |2 g8 Q' H
tvb now,tvbnow,bttvb0 z/ l; _1 D! x8 |% {
更多食譜,請按此




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0