標題:
東瀛牛柳粒
[打印本頁]
作者:
TY2
時間:
2007-11-3 06:01 PM
標題:
東瀛牛柳粒
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f5 ^ ~/ ?; @0 S2 n/ ?& H
; B2 Y0 B2 ~* ]1 s2 k+ t- K1 ]tvb now,tvbnow,bttvb
材料:
公仔箱論壇4 V! l: m; I! f H+ N. }8 S# F
美國肉眼(或牛肋骨扒) 28克
; j- v# T+ W; o7 c _8 }+ j
( i! }. j! G' f6 U* p& W& y/ u
蒜肉 75克
4 P/ Z3 C* w+ _1 n. H: ^tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇, d- B2 y; |6 \8 R. F$ r
洋蔥 38克
1 p, z/ F) R3 \3 E2 D5 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ H5 P* H6 [9 N$ [$ B K, h& @, R公仔箱論壇
薑米 少許
www1.tvboxnow.com+ [# Q H" K* z$ K( S" T& L o
) ~' e! m$ g' U. e' q, `: B/ C
蒜茸 少許
www1.tvboxnow.com. T; C% N B3 U% B* e
& A1 l0 \- R# M5 u B. Y& T
牛油 少許
/ f4 {9 y6 e# C" s' w- f公仔箱論壇
- o5 v6 k% y6 _- }- b) `www1.tvboxnow.com
製法:
7 @* m: ~ H" _
1. 蒜肉切成片,飛水。燒熱鑊,下油4湯匙,將蒜片炸至金黃色備用。
www1.tvboxnow.com5 f$ A4 A0 s# f8 n. `" T8 V
9 _, q5 N d" c. r- i公仔箱論壇
2. 牛肉灑上調味料(1)。燒熱易潔鑊,下油及牛肉,將兩面煎香(約六成熟),切粒備用。
$ n! E' l7 o* R; l$ t7 \
公仔箱論壇/ c9 S' M6 A4 j. Y" C4 |
3. 燒熱鑊,下油1茶匙,爆香薑米、蒜茸及洋蔥,下調味料(2),待汁液收乾,下少許牛油拌勻關火,加入牛肉粒兜勻上碟,以炸蒜片伴碟即成。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b8 t( t9 ?+ ]0 O z% ^; G9 m9 j0 z
. U' O4 h! N& m) n4 O
調味:
公仔箱論壇1 k* q! V* ^" A! Q7 o1 u( u# o, X
調味一
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J; S! l, o7 t- O% i% \$ x
/ t+ x. Y$ s4 g' m1 T公仔箱論壇
鹽 1/2茶匙
公仔箱論壇; B ~1 t4 Z1 L* X! h! P% }, X
: C% Z( w; \: w. z6 P7 \tvb now,tvbnow,bttvb
胡椒粉 少許
( x. o4 R/ g4 \: @1 H4 L* r公仔箱論壇
. ?' t4 e) m r& \4 n
) E. u' o, o# A3 H$ K# `: x( Mwww1.tvboxnow.com
調味二
公仔箱論壇2 v; f' N# y( |# X
公仔箱論壇# Y/ `$ }/ Y$ e- A. o/ Z: A
日本燒肉汁 1湯匙
/ v* Z* m: z* t _1 A7 g! CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 C; y% U. c+ A
味醂 1/2茶匙
公仔箱論壇3 h- k2 V9 l( U( a, \
6 O1 ^7 U4 S1 G
糖 1/2茶匙
9 B: j2 |+ w: T! {! U4 g& P7 m
8 M" P$ j0 A. o2 p% A1 `tvb now,tvbnow,bttvb
清酒 1 1/2湯匙
I \8 f7 g1 R: s+ J
, A0 p- ^& @1 g0 q& l: I: i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j" {/ ~& p8 |) I
更多食譜,請按此
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0