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標題: 東瀛牛柳粒 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:01 PM     標題: 東瀛牛柳粒

公仔箱論壇% d+ g2 T% l% n

; f2 j3 q* D; f& Y1 ^1 O0 x- utvb now,tvbnow,bttvb材料:
2 |- c+ g9 ~. x美國肉眼(或牛肋骨扒) 28克
4 J& y8 A! l5 @1 A4 a7 w5 `$ J  A" ptvb now,tvbnow,bttvb
; X3 ?! Y0 A# lwww1.tvboxnow.com蒜肉 75克
) V# @& n8 m2 Y+ E' e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {: j$ {0 F7 d0 _) L
洋蔥 38克0 z' q! W0 ^0 p
tvb now,tvbnow,bttvb; n( I+ t* z7 J* D! h0 ^
薑米 少許www1.tvboxnow.com, O, g3 B$ `1 ?* u6 b: Y; j- t' X

0 X$ F2 X( @( I) u8 c/ u1 k" o0 g公仔箱論壇蒜茸 少許
* D, d& m8 n0 P9 G2 o8 _www1.tvboxnow.com
/ [" C: k. G- f) O! \' p牛油 少許
! @+ L" k0 u8 h/ n, E9 g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 J5 ~; P1 R( d) N! U- ~) Z
製法:
& e2 z! t7 J  Z& [( z* J1. 蒜肉切成片,飛水。燒熱鑊,下油4湯匙,將蒜片炸至金黃色備用。
2 S# S. G" U- {1 A0 G+ y( w公仔箱論壇
- U3 E2 J/ _: Wwww1.tvboxnow.com2. 牛肉灑上調味料(1)。燒熱易潔鑊,下油及牛肉,將兩面煎香(約六成熟),切粒備用。
) S$ p4 R8 ?$ {. q1 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 B: |6 e- l  Q* z2 S: F$ j! B. OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱鑊,下油1茶匙,爆香薑米、蒜茸及洋蔥,下調味料(2),待汁液收乾,下少許牛油拌勻關火,加入牛肉粒兜勻上碟,以炸蒜片伴碟即成。
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鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @9 ?2 c& i* \/ o4 s
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胡椒粉 少許7 ?3 q( N  G/ v; ~) n
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調味二
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日本燒肉汁 1湯匙
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味醂 1/2茶匙
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6 C. n$ Z4 t$ Ntvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2茶匙
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7 B% e  c0 `( l. D% S1 R, Btvb now,tvbnow,bttvb清酒 1 1/2湯匙
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