標題: [中式食譜] 海鮮醬炒牛柳 [打印本頁]

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作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:02 PM     標題: 海鮮醬炒牛柳

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. T; X5 H) Y  e  V* L% Ptvb now,tvbnow,bttvb材料：
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3 A6 i) c8 z% Y' t2 _* k牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，7 p/ g9 @: f7 q
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甜椒 1 個 [切粒]，
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蒜頭 2 粒 [切碎]tvb now,tvbnow,bttvb+ M* P+ R% z% {2 @

7 Q4 e+ S. |* a1 E, w) f+ G) X4 Hwww1.tvboxnow.com製法：
# @7 W# C- [4 N2 w! U* v1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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9 p! W! ?. h- c" ?6 H公仔箱論壇調味：
4 \% K+ T) T# V6 H: u公仔箱論壇芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇, C- ?; j" d7 ?. h
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