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標題: [中式食譜] 海鮮醬炒牛柳 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:02 PM     標題: 海鮮醬炒牛柳


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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁],www1.tvboxnow.com# ~1 x3 X0 `" m. U8 e% I2 R

& L$ U3 }) ?; i) Btvb now,tvbnow,bttvb甜椒 1 個 [切粒],9 |: P9 f, Z; j- s$ Q
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蒜頭 2 粒 [切碎]
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" |" k. g9 A; }" A/ \! C. P" fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:) X) ]. O6 X( c9 b; V
1. 用2湯匙油爆香蒜頭,加入牛柳炒熟,下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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調味:
9 U$ x, s/ l9 k( m" P+ R公仔箱論壇芡汁海鮮醬 3 湯匙,水 3 湯匙,鮮味蠔油 1 茶匙,粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h! e* Q# e" v% o" \3 P) P: w; _

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